35岁后…每天为何只需睡六七个小时？正常不

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1533620(39级)楼主2025-01-05 03:15:29发布于陕西

35岁后…每天为何只需睡六七个小时？正常不由1533620 发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

躺平生活…在家待着看球…娱乐…看书…有跑步机

睡到自然醒看NBA…晚上看CBA

就是感觉每天只需要6.7个小时…这正常吗？好可怕的感觉…我才36啊…睡醒了也没办法睡懒觉.很清醒……以前9到10小时才够

躺平生活…在家待着看球…娱乐…看书…有跑步机

睡到自然醒看NBA…晚上看CBA

就是感觉每天只需要6.7个小时…这正常吗？好可怕的感觉…我才36啊…睡醒了也没办法睡懒觉.很清醒……以前9到10小时才够

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文明友善诚信2025-01-05 03:30:34发布于广东

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我不到30也是这样啊

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文明友善诚信2025-01-05 03:30:34发布于广东

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我不到30也是这样啊

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1533620楼主2025-01-05 03:31:24发布于陕西

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引用 @文明友善诚信发表的:

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我不到30也是这样啊

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我不到30也是这样啊

好恐怖的感觉…感觉不健康啊…睡不着

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守护天使pippo2025-01-05 03:32:35发布于山东

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好恐怖的感觉…感觉不健康啊…睡不着

失眠夜

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1533620楼主2025-01-05 03:32:51发布于陕西

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失眠夜

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失眠夜

死的早

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1533620楼主2025-01-05 03:38:10发布于陕西

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引用内容由于违规已被删除

就是怕怕的……夜深人静连个说话的人都没有

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狗崽猪卡2025-01-05 04:00:04发布于上海

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会不会是太闲了消耗太少

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雅迪电动车yadea2025-01-05 04:04:16发布于北京

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引用 @1533620 发表的:

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好恐怖的感觉…感觉不健康啊…睡不着

就跟电池一样，容量不足了，本来八个小时能充满，现在只需要五六个小时就充满了，很多老人觉更少，一天也就能睡个三四个小时，但精力大不如前，注意力很难连续专注一段时间，容易累，容易忘事儿，小孩子恰恰相反，一次能睡十个小时以上，但又精力旺盛，记性也好，学语言这么难却易如反掌

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不被连累就是成功2025-01-05 04:19:30发布于广东

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正常

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1533620楼主2025-01-05 09:46:46发布于陕西

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引用 @雅迪电动车yadea 发表的:

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我记忆力小时候也差

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Ray03222025-01-05 10:07:25发布于上海

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早衰…和我当时一样，10点睡觉，4点半就醒了

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马孑L多在下雨2025-01-05 10:40:32发布于湖北

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六七个小时不就是正常的？

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gujianbin2025-01-05 11:26:57发布于江苏

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老头不都是无限能力不需要睡觉的吗

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還真是2025-01-05 11:30:32发布于广东

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引用 @1533620 发表的:

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就是怕怕的……夜深人静连个说话的人都没有

正常，我夜里都是等老婆孩子睡了自己喝点茶刷刷手机，爽的一批

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燕倾城2025-01-05 11:47:26发布于江苏

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引用 @1533620 发表的:

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好恐怖的感觉…感觉不健康啊…睡不着

是有点不健康，通常情况下老年人睡眠少。
我和你相反，每天0-8点、12-14点，加起来10个小时左右睡眠，但一天天总感觉睡不醒。

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御仙之道2025-01-05 12:57:59发布于湖南

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引用 @燕倾城发表的:

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是有点不健康，通常情况下老年人睡眠少。我和你相反，每天0-8点、12-14点，加起来10个小时左右睡眠，但一天天总感觉睡不醒。

是有点不健康，通常情况下老年人睡眠少。
我和你相反，每天0-8点、12-14点，加起来10个小时左右睡眠，但一天天总感觉睡不醒。

中午没必要睡两个小时晚上可以早点睡换成11点到7点中午12点到1点试试

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笨股神2025-01-05 13:04:50发布于浙江

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我每天12点半左右睡，每天都得睡8个小时以上

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情场浪子方世玉2025-01-05 13:09:11发布于陕西

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正常，看来楼主不用上班啊，每天也不累啊

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stefanieSunren2025-01-05 13:20:45发布于北京

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现在37 每天正常10个小时睡眠要是没什么事还能睡的更长年轻的时候四五个小时都没事现在但凡睡的少就不舒服

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MorePatiently2025-01-05 13:23:26发布于湖南

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引用 @燕倾城发表的:

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是有点不健康，通常情况下老年人睡眠少。我和你相反，每天0-8点、12-14点，加起来10个小时左右睡眠，但一天天总感觉睡不醒。

是有点不健康，通常情况下老年人睡眠少。
我和你相反，每天0-8点、12-14点，加起来10个小时左右睡眠，但一天天总感觉睡不醒。

午睡太久反而不好

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安静的晓2025-01-05 13:44:35

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引用 @Ray0322 发表的:

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早衰…和我当时一样，10点睡觉，4点半就醒了

我是经常一两点睡要睡到9点过后才行醒了也不起床继续睡

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