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晚上6个小时,白天必须2个小时。不然很累
同36 我睡6小时
00后十点夜生活还没开始
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我们单位98的 01的每天到了都是说瞌睡,两句话不说一会儿就睡着,没有生活压力的年轻人的作息我是理解不了,整个白加黑吃反了!
增加运动量
刚跑了两天…身体痒的厉害…可能胆红素或者血糖出问题……中年人太难了……
结婚生娃上上强度吧,天天这样生活多没意思
好恐怖的感觉…感觉不健康啊…睡不着
是不是新冠后才有的
我也是,27岁,就6.7个小时
只要一回父母家,我就能睡到中午。因为一起床就有香喷喷的饭菜准备好,不用自己起来搞。
现在不都是11-12点睡,早晨6-7点起吗?