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真的吗
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到时候你女朋友瘦不瘦不知道,你怕不是要被榨成骷髅仔
那就管住嘴呗,165超过120后确实就有点小胖了
晚餐吃水果胖的更快
去看一下《控糖革命》这本书
她平时不怎么喝奶茶和吃零食,吃的也还行,就是吸收好,我觉得主要是一直月经不调 然后吃的调月经的药有激素 胖的太快了
激素药没办法的,还难减。可以试试针灸调经,我对象以前针灸减没减下来,结果刺激穴位把月经调正常了,特别有效!中药就别考虑了,和激素药一样伤肝
很负责任告诉你,她只想吃而且不长胖,而不是看书
一起运动下?
陪她一起运动,我说的是正常运动,去健身房办个卡,一周三练差不多了,然后搭配些其他运动,体重能瘦
少吃高糖高油就行,瘦十斤难度不大的
主要是我也不是太懂 之前谈的对象也没有这种焦虑都是129斤左右
现在牛肉便宜 晚上吃牛肉 或者吃虾 炫就完了
你要从方方面面说你爱胖女孩,抖音刷微胖擦边女。她就不会减肥了
垃圾食品吃太多了,加上不锻炼
你要是经常锻炼就让她也一起,不经常就你俩一起开始有人陪着有点动力
感觉能因为胖就哭的人应该没有毅力恒心去减肥
每天多来一发,比跑步还有用
你想让楼主死是吧
你不会一天一发都不行吧
你这是加一发,我一天一发不行,一周两三发
所以才有有人陪着一块不然基本上没啥用
替尔泊肽了解下,俩月三十斤没问题,
有多胖?没照片没概念
陪着出去跑跑步。节食看看攻略,女生不是喜欢看小红书,一起制定个计划,你陪她做