女朋友昨晚上因为肥胖焦虑哭了，不知道怎么办了

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字母第二大前(29级)楼主2024-12-30 14:00:23发布于山东

女朋友昨晚上因为肥胖焦虑哭了，不知道怎么办了由字母第二大前发表在恋爱区 https://bbs.hupu.com/love

和女朋友在一起不到一年、感情各方面都挺好的，天天在外面吃各种好吃的。在一起之前不到120斤，身高165，这不到一年时间长到了130斤，昨天晚上突然焦虑哭了，我该怎么办呢。我还挺想让她跟我陪我一起吃饭、她说以后晚餐要吃水果我有点无奈

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魔神杜佛鲨2024-12-30 14:02:09发布于广东

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晚餐吃水果胖的更快

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Margooo2024-12-30 14:01:55发布于河北

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不算胖

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当格里格登2024-12-30 14:03:33发布于河南

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其实水果一点都不减肥，含糖量那么高，饱腹感又低，吃完过一小会就饿了。

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Margooo2024-12-30 14:01:55发布于河北

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不算胖

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魔神杜佛鲨2024-12-30 14:02:09发布于广东

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晚餐吃水果胖的更快

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当格里格登2024-12-30 14:03:33发布于河南

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其实水果一点都不减肥，含糖量那么高，饱腹感又低，吃完过一小会就饿了。

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我是真不会喝酒2024-12-30 14:04:19发布于山东

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165/130的话也还好，就胖那么一点点，戒掉零食奶茶乱七八糟的东西稍微控制下热量体重就能掉下来

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Cccccccccccsq2024-12-30 14:09:38发布于上海

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分

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虎牙一哥Zz1tai姿态2024-12-30 14:10:28发布于安徽

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你要是经常锻炼就让她也一起，不经常就你俩一起开始有人陪着有点动力

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阿美的远程养殖技术2024-12-30 14:23:00发布于广东

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听她的

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爱喝茶的芒果2024-12-30 14:37:31发布于北京

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每天多来一发，比跑步还有用

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韩综基地恋爱区版主...2024-12-30 14:51:05发布于广东

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上点运动瘦一下

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字母第二大前楼主2024-12-30 14:56:56发布于山东

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引用 @我是真不会喝酒发表的:

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165/130的话也还好，就胖那么一点点，戒掉零食奶茶乱七八糟的东西稍微控制下热量体重就能掉下来

她平时不怎么喝奶茶和吃零食，吃的也还行，就是吸收好，我觉得主要是一直月经不调然后吃的调月经的药有激素胖的太快了

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字母第二大前楼主2024-12-30 14:57:22发布于山东

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引用 @Margooo 发表的:

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不算胖

她觉得胖就算胖吧我就准备听她的

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字母第二大前楼主2024-12-30 14:58:03发布于山东

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引用 @魔神杜佛鲨发表的:

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晚餐吃水果胖的更快

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晚餐吃水果胖的更快

是嘛她早上一个鸡蛋一包酸奶，中午生产吃饭不吃主食，晚上准备吃五分饱

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字母第二大前楼主2024-12-30 14:58:34发布于山东

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引用 @当格里格登发表的:

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其实水果一点都不减肥，含糖量那么高，饱腹感又低，吃完过一小会就饿了。

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其实水果一点都不减肥，含糖量那么高，饱腹感又低，吃完过一小会就饿了。

主要是我也不是太懂之前谈的对象也没有这种焦虑都是129斤左右

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字母第二大前楼主2024-12-30 14:59:18发布于山东

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引用 @虎牙一哥Zz1tai姿态发表的:

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你要是经常锻炼就让她也一起，不经常就你俩一起开始有人陪着有点动力

之前是我上一天班也很累，但是现在我就准备晚上陪她散步或者去锻炼一下健身器材

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字母第二大前楼主2024-12-30 14:59:26发布于山东

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引用 @爱喝茶的芒果发表的:

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每天多来一发，比跑步还有用

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每天多来一发，比跑步还有用

真的吗

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养乐多她爸2024-12-30 15:00:41发布于辽宁

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引用 @字母第二大前发表的:

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真的吗

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真的吗

男的先瘦20斤

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虎牙一哥Zz1tai姿态2024-12-30 15:02:40发布于安徽

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引用 @字母第二大前发表的:

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之前是我上一天班也很累，但是现在我就准备晚上陪她散步或者去锻炼一下健身器材

可以的加油

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字母第二大前楼主2024-12-30 15:05:23发布于山东

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引用 @养乐多她爸发表的:

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男的先瘦20斤

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男的先瘦20斤

我就属于偏瘦体质我183 130多斤

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魔神杜佛鲨2024-12-30 15:09:01发布于广东

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引用 @字母第二大前发表的:

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是嘛她早上一个鸡蛋一包酸奶，中午生产吃饭不吃主食，晚上准备吃五分饱

是的，减肥核心还是要少盐少油禁糖，多吃优质碳水蛋白质蔬菜

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Re：女朋友昨晚上因为肥胖焦虑哭了，不知道怎么办了

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