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哥,我和你的情况差不多,你怎么坚持下来的[破防]
兄弟,你得找到你这么做的意义
怎么保持呢
饮食习惯改变加上适当运动兄弟
胖的时候肠胃特别不好,现在非常正常
我18周减了30斤,反而胃肠功能紊乱了
老哥,我是120斤,受的苦我只有我自己知道!我瘦了也是没帅多了,不过健康了,身体好了就行
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兄弟,我建议去做个体检,看看到底怎么事儿
做了胃肠镜,医生说是功能性问题,开了点益生菌,但是现在还没好
啥也不说了兄弟,都在酒里,痛苦积攒的多了就会变成快乐
我不能瞎建议兄弟,吃一些好消化的,慢慢养
而且帅很多,兄弟,就为这个,我今天多喝一杯🍻
是的。我减肥成功后回家,一桌子惊呆表情,我到现在还记得
可以可以,
这是属于胖男人的浪漫,就是要蜕变,就是要当潜力股
对的
我也非常喜欢吃面食。为了不增肥。。不说减肥了哈。少了很多作为人类最基本本能的乐趣
胸部不好减吧
锻炼就会好很多
厉害了
太牛逼了,之前减过60斤现在完全反弹了。哥我要在你的激励下重新瘦下去
减肥后并没有变帅,但是身体好了很多,脂肪肝等已经没有了,身体指标一切正常
轻盈,你的身体有感觉!
牛逼
马住