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唉。我在22年从200斤减到165,之后又陆续反弹,但始终维持在170左右,直到今年,由于放纵饮食,又飙到190了。难搞啊,可以迈开腿但管不住嘴。
嘴是真难管 毕竟那么多好吃的东西
山西阳泉兄弟
我是临汾的
我是临汾的[吃瓜][吃瓜]
老哥减肥期间掉发吗
没锻炼,单纯控制下饮食,不吃外卖不喝饮料,两个礼拜放纵一回。说到底还是要管住嘴
问到痛点了,掉
减肥后并没有变帅,但是身体好了很多,脂肪肝等已经没有了,身体指标一切正常
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怎么保持呢
瞎说,帅很多了
这我真是respect
哥,我和你的情况差不多,你怎么坚持下来的
哥,我和你的情况差不多,你怎么坚持下来的[破防]
很帅了,别谦虚!
胸部不好减吧
楼主瘦这么多,肠胃有不适吗
怎么说呢,偶尔一顿应该问题不大,正常吃饭的话总量上控制吧,一大碗的话我觉着那时的我肯定不会这么做的
我也非常喜欢吃面食。为了不增肥。。不说减肥了哈。少了很多作为人类最基本本能的乐趣
牛b
帅了!要自信!
人可是越来越欠了
太帅了
还好吧?
胖的时候肠胃特别不好,现在非常正常