天赋哥？

白峰？

这不是摆拍吗？

系统练能提高，但最终天赋决定上限

所有肌肉的协调配合程度，就像拔河，两边同样人数，默契度高的，发力效率高成绩就越好

我估计我有点天赋在身上，我初中高中一直都比较瘦，初三应该只有100斤出头，当时中考握力测试，我直接捏了80公斤出头，监考老师以为我作弊让我测了好几次。我很早就知道我握力很大，因为我二舅家有个握力器，我二舅175做农活，握力都没有我大。我当时在火箭班，平时体育课都少，校运会我发现我们班没人报铅球比赛，我寻思铅球应该和我小学实心球差不多，我报名参加结果全校第三，这个奖状比我考试全校第一还让我印象深刻，因为比赛选手就我看起来最弱鸡。

120斤的人民币让你抱回家，你肯定跑的贼快

这我还练集贸啊

他这个杠铃多重啊，他这样拉比常规硬拉要难

劲夫毕竟不是力量举选手，只是爱好者里非常强的，小级别力量举选手的硬拉倍数都很逆天。

其实不考虑姿势标准性，算上腰拉的话，不需要练，绝大部分中等身材以上的男性都能拉起一百公斤。而且硬拉涨重量还挺快的，不太看上肢纬度，普通人系统练个一两年都能奔着二百公斤走。

看身高，170+的没120会硌的

这个离谱了吧？？对面那个大肌霸双手才勉强拉起的，你单手？？健身差距没那么大

身板够硬朗的

后来有没保持？

这个运镜看着真头晕

来个字母➕数字组合

这是在虎扑，我只能说，还得练

这哥们力量举专业选手，到他这水平确实吃天赋，不过普通人走好计划练个2 3年，拉3倍体重还是有机会的。

转身那一下还是有点暴露了