[流言板]Shams:上赛季结束后文班一天两练,休赛期增重了20斤左右 881回复/ 49715720 浏览

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引用 @成尤红马 发表的:
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福利期一个月也就1%左右纯肌肉

福利期一个月也就1%左右纯肌肉

他们不懂的,肌肉在他们眼里是言出法随,说长就长,纯自然几个月长二十斤肌肉,罗尼得跪下来拜师

他们不懂的,肌肉在他们眼里是言出法随,说长就长,纯自然几个月长二十斤肌肉,罗尼得跪下来拜师

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引用 @虎扑JR1101613968 发表的:
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那我问你

那我问你

那我问你那我问你

那我问你那我问你

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引用 @你八要给我哇哇叫 发表的:
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我常去的健身房里,有个逼1米70不到,260斤,还特么都是鸡肉,人跟一块麻将牌一样,我1米86,170斤,已经挺壮了,站他旁边跟特么电线杆似的。

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我常去的健身房里,有个逼1米70不到,260斤,还特么都是鸡肉,人跟一块麻将牌一样,我1米86,170斤,已经挺壮了,站他旁边跟特么电线杆似的。

肯定也是下大力气的,佩服的

肯定也是下大力气的,佩服的

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引用 @冰是睡着的氺 发表的:
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好大,用药了吗

好大,用药了吗

用药很正常啊 健美本身就两个比法啊 一个科技 一个自然健体 健美吃药又不是什么见不得人的事

用药很正常啊 健美本身就两个比法啊 一个科技 一个自然健体 健美吃药又不是什么见不得人的事

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引用 @基恩埃利丝 发表的:
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专业的人就干专业的事啊,我们就看球而已。像职业健美都上药上的飞起,不打药那个身材也没人愿意看的,我们普通人锻炼健康就好,要求是不一样的

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专业的人就干专业的事啊,我们就看球而已。像职业健美都上药上的飞起,不打药那个身材也没人愿意看的,我们普通人锻炼健康就好,要求是不一样的

上药是阿诺那种的,人这是真练了。

上药是阿诺那种的,人这是真练了。

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引用 @辣条好好吃哦 发表的:
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长肉真看人的,我之前做健身教练时,两个月狂涨20斤。直接给胃干出毛病了。19年到前年我才缓过来。

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长肉真看人的,我之前做健身教练时,两个月狂涨20斤。直接给胃干出毛病了。19年到前年我才缓过来。

20斤脏增肌还是文班这种一直保持个位数体脂

20斤脏增肌还是文班这种一直保持个位数体脂

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引用 @杀破狼威猛先生 发表的:
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nba球员一个夏天增肌20斤不用上科技呀

nba球员一个夏天增肌20斤不用上科技呀

是个人这个速度都要上科技

是个人这个速度都要上科技

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引用 @拉风s莲花白 发表的:
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b站搜丧钟克里斯,全是讲打药网红的小故事

b站搜丧钟克里斯,全是讲打药网红的小故事

cy

cy

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引用 @手写的勇士王朝的从前 发表的:
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人家两米多,一个月涨二十斤肉我感觉完全不是问题……这有什么上科技啊……

人家两米多,一个月涨二十斤肉我感觉完全不是问题……这有什么上科技啊……

二十斤肌肉!不是胖了二十斤

二十斤肌肉!不是胖了二十斤

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引用 @基恩埃利丝 发表的:
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专业的人就干专业的事啊,我们就看球而已。像职业健美都上药上的飞起,不打药那个身材也没人愿意看的,我们普通人锻炼健康就好,要求是不一样的

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专业的人就干专业的事啊,我们就看球而已。像职业健美都上药上的飞起,不打药那个身材也没人愿意看的,我们普通人锻炼健康就好,要求是不一样的

对的呀,人不上科技根本没办法回复

对的呀,人不上科技根本没办法回复

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引用 @吉米哈克斯 发表的:
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[捂脸]你先对比一下年轻字母和现在字母的肌肉纬度吧,还有库里增肌前和增肌后的对比。真的很明显,增肌完后你还得保持肌肉纬度,真的不是说说这么简单

[捂脸]你先对比一下年轻字母和现在字母的肌肉纬度吧,还有库里增肌前和增肌后的对比。真的很明显,增肌完后你还得保持肌肉纬度,真的不是说说这么简单

你们身边没有体育生吗?或者专业健身的?我真的惊了,高中到大学到出社会,只要是体育生,那种半职业的,一直有走篮球训练的,身体都会大一圈,这是最基本的吧?然后麻烦你们再去健身房看看那些顶级吃药健身的大佬,那个纬度,比起打篮球这些人,大的不是一点八点,啥都是打药吃药,魔怔人一天到晚

你们身边没有体育生吗?或者专业健身的?我真的惊了,高中到大学到出社会,只要是体育生,那种半职业的,一直有走篮球训练的,身体都会大一圈,这是最基本的吧?然后麻烦你们再去健身房看看那些顶级吃药健身的大佬,那个纬度,比起打篮球这些人,大的不是一点八点,啥都是打药吃药,魔怔人一天到晚

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引用 @踮起脚尖RF10 发表的:
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科技不是球队的训练师来准备的 都是个人团队的营养师药剂师制定的计划 这种服务很贵 不是角色球员玩得起的

科技不是球队的训练师来准备的 都是个人团队的营养师药剂师制定的计划 这种服务很贵 不是角色球员玩得起的

也有有钱有经验玩砸的 比如詹姆斯他儿子

也有有钱有经验玩砸的 比如詹姆斯他儿子

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引用 @基恩埃利丝 发表的:
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健美到一定程度以后就是逆天而行了,一米七出头的体重干到100多千克,还全是肌肉,啧啧

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健美到一定程度以后就是逆天而行了,一米七出头的体重干到100多千克,还全是肌肉,啧啧

健美的170身高,100多kg算轻的啊,入门级别

健美的170身高,100多kg算轻的啊,入门级别

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引用 @双子的另一面 发表的:
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哥们知道什么是国家一级运动员吗?

哥们知道什么是国家一级运动员吗?

体育专项我不懂。健身我还是了解一些的。我花半年从200练到图1,又花半年增到图2图3,你说呢?

体育专项我不懂。健身我还是了解一些的。我花半年从200练到图1,又花半年增到图2图3,你说呢?

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太急了 没必要

太急了 没必要

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不管加没加科技,至少一天两练没去夜店不是吗

不管加没加科技,至少一天两练没去夜店不是吗

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足够了,这个重量可以了,多了没用。

足够了,这个重量可以了,多了没用。

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老鹰科技加训练真的厉害

老鹰科技加训练真的厉害

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一堆高科技,大强度训练还能长肌肉,瘦肉精在nba不算违禁药品啊

一堆高科技,大强度训练还能长肌肉,瘦肉精在nba不算违禁药品啊

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Re:[流言板]Shams:上赛季结束后文班一天两练,休赛期增重了20斤左右
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