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[流言板]Shams：上赛季结束后文班一天两练，休赛期增重了20斤左右 883回复/ 49亮715720 浏览

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麦迪之后看KD2024-10-11 18:14:13发布于浙江

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引用 @用户0082722133 发表的:

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你是增重他是纯涨肌肉

帖子里面说的是增重20斤啊，你不要被我回复的这个人带跑偏了，原话从没说是增肌20斤，有系统训练的运动员20斤里面可能5斤肌肉5斤脂肪10斤水

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骑着嫦娥烤玉兔2024-10-11 18:14:18发布于广东

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批评与自我批评丶2024-10-11 18:14:23发布于北京

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引用 @吉米哈克斯发表的:

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有一说一，大概率还是上了，美国那么多运动员用药其实都是正常现象，字母之前那么瘦不上科技增肌很慢的，还有库里，21-22一个休赛期就长肌肉了，正常来说不可能那么快的，也挺正常的其实，健身的都知道瘦子增肌难

那胖子增肌呢

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drlian2024-10-11 18:14:35发布于广东

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引用 @然后呢大概发表的:

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有些打药的健美运动员，那个血都和果酱一样浓稠[捂脸]

他们是乱用，nba这些都是运动医学专家指导用的

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身为风帆m2024-10-11 18:14:47发布于山东

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巨兽来袭。。。

巨兽来袭。。。[生气]

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HPSDLTDG2024-10-11 18:14:54发布于河南

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引用 @虎扑JR0449301602 发表的:

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说反了吧，现在投射比对抗更重要，打药吃药说不定还会影响投篮手感

你说的是增肌药物，还有提高恢复的，增加肌肉耐力的，现在各方面都有药

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吉米哈克斯2024-10-11 18:15:18发布于广东

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引用 @批评与自我批评丶发表的:

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那胖子增肌呢

胖子最难是减脂，有这体重力量就不会比瘦子低好吧

胖子最难是减脂，有这体重力量就不会比瘦子低好吧[捂脸]

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樱空桃2024-10-11 18:15:38发布于北京

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反正那边可以上科技，增肌很简单

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小雪的狂野男孩2024-10-11 18:15:44发布于广东

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引用 @基恩埃利丝发表的:

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专业的人就干专业的事啊，我们就看球而已。像职业健美都上药上的飞起，不打药那个身材也没人愿意看的，我们普通人锻炼健康就好，要求是不一样的

[图片]

让我想起火花那个肩膀，太特么壮了，真的好离谱

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QKINK2024-10-11 18:15:46发布于四川

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引用 @JoshGiddey3 发表的:

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崔永熙说他自然了吗你就拿来当圣旨

不然呢？自然不自然他一个职业运动员不知道，还是他队友天天一起训练对抗，打比赛，他会感觉不出来。那你看锡安十六七岁壮的那样自然吗？而且小孩还不能做高强度力量训练，那身肌肉7分吃3分练，就那体重还能反人类的飞天遁地，那是从小打药出来的肌肉？

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吉米哈克斯2024-10-11 18:15:55发布于广东

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引用 @批评与自我批评丶发表的:

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那胖子增肌呢

参考约基奇，077，胖虎，奥胖

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虎扑JR13735907222024-10-11 18:16:21发布于山东

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引用 @FioraLaurent 发表的:

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这种一个休赛期变化明显的想都不用想的，只要是人就不可能靠自己变化这么大，你当肌肉不要休息啊

[图片]

这种一个休赛期变化明显的想都不用想的，只要是人就不可能靠自己变化这么大，你当肌肉不要休息啊

你就算不上科技，天天吃优质蛋白练一样也很快长肌肉了

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victorokc2024-10-11 18:16:23发布于北京

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麦迪之后看KD2024-10-11 18:16:33发布于浙江

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引用 @吉米哈克斯发表的:

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主要还是他打奥运还是挺瘦的，现在增这么快，让我很惊讶而已。而且我没有否认他的努力，我确实不知道怎么样才能增这么快，我也不想辩下去了。我身为瘦子上大学的时候每天锻炼增肌，也吃粉，逼自己吃很多东西，但确实做不到增四五十斤，反而还把肠胃弄出病来，只能练出精瘦型的了。最近还要忙考编，毕业论文，毕业创作找工作什么的，没时间锻炼，现在肌肉又掉的差不多了[捂脸]真的难受啊

主要还是他打奥运还是挺瘦的，现在增这么快，让我很惊讶而已。而且我没有否认他的努力，我确实不知道怎么样才能增这么快，我也不想辩下去了。我身为瘦子上大学的时候每天锻炼增肌，也吃粉，逼自己吃很多东西，但确实做不到增四五十斤，反而还把肠胃弄出病来，只能练出精瘦型的了。
最近还要忙考编，毕业论文，毕业创作找工作什么的，没时间锻炼，现在肌肉又掉的差不多了[捂脸]真的难受啊

局部照片而已，一放全身就不明显了，说实话20斤在一个2米26的人身上看全身照真看不出来

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芦苇微微zz2024-10-11 18:17:12发布于四川

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引用 @手写的勇士王朝的从前发表的:

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人家两米多，一个月涨二十斤肉我感觉完全不是问题……这有什么上科技啊……

对健身真没概念

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批评与自我批评丶2024-10-11 18:17:13发布于北京

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引用 @吉米哈克斯发表的: