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一夏天泡在健身房你是真能扒瞎，没去奥运会吗
一夏天泡在健身房你是真能扒瞎，没去奥运会吗
没那么绝对，我研究生的时候自己在家健身，和蛋白粉吃鸡胸肉，4个多月增肌10斤，NBA级别的训练方法和补剂，半年增肌20斤有啥毛病
没那么绝对，我研究生的时候自己在家健身，和蛋白粉吃鸡胸肉，4个多月增肌10斤，NBA级别的训练方法和补剂，半年增肌20斤有啥毛病
增肌10斤，挂着一串🍇吗
增肌10斤，挂着一串🍇吗
有些打药的健美运动员，那个血都和果酱一样浓稠[捂脸]
有些打药的健美运动员，那个血都和果酱一样浓稠[捂脸]
汉尼拔:应该挺有嚼劲
汉尼拔:应该挺有嚼劲
文班：我现在新手福利期。
文班：我现在新手福利期。
nba球员一个夏天增肌20斤不用上科技呀
nba球员一个夏天增肌20斤不用上科技呀
哥们不太接触健身吧。正常人来说，除了新手福利期高强度地锻炼，一个月一斤纯肌肉就很不错了，而且肌肉越来越耐受，这个数字会越来越慢。所以天赋即使再高，也绝对绝对不可能一个休赛期20斤纯肌肉。如果是增重20斤（肌肉+脂肪）还比较可能现实点，但图片上肌肉刻度还特别明显，说明体脂率没上升甚至可能还下降了，所以100%上科技了
哥们不太接触健身吧。正常人来说，除了新手福利期高强度地锻炼，一个月一斤纯肌肉就很不错了，而且肌肉越来越耐受，这个数字会越来越慢。所以天赋即使再高，也绝对绝对不可能一个休赛期20斤纯肌肉。如果是增重20斤（肌肉+脂肪）还比较可能现实点，但图片上肌肉刻度还特别明显，说明体脂率没上升甚至可能还下降了，所以100%上科技了
我在煤矿救护队培训40天，每天吃的多，练的多，训练结束后体重增了10斤，体脂率还下降了。所以不要认为自己做不到的就说上了科技，别人的努力在你眼里不值一提。
我在煤矿救护队培训40天，每天吃的多，练的多，训练结束后体重增了10斤，体脂率还下降了。所以不要认为自己做不到的就说上了科技，别人的努力在你眼里不值一提。
不是你们怎么都不看后面我说“瘦子增肌难”啊。而且用药在美国真的很丢脸吗？你用药不锻炼同样也练不出来啊？我哪句话否定他们的努力了？只是这短时间内增加让人很不可思议啊？你培训的时候能不能先把语文阅读理解做一下好吧。你要是瘦子能长那么快我服你，你要不是你原本就是正常体重，你还是别说话了
[捂脸]不是你们怎么都不看后面我说“瘦子增肌难”啊。而且用药在美国真的很丢脸吗？你用药不锻炼同样也练不出来啊？我哪句话否定他们的努力了？只是这短时间内增加让人很不可思议啊？你培训的时候能不能先把语文阅读理解做一下好吧。你要是瘦子能长那么快我服你，你要不是你原本就是正常体重，你还是别说话了
希望他们给小崔也上点科技
小崔身体方面是可以的，主要是技术方面的打磨
小崔身体方面是可以的，主要是技术方面的打磨
反观没头脑杰伦格林和不高兴贾巴里史密斯
反观没头脑杰伦格林和不高兴贾巴里史密斯
增重一定会产生投射影响 希望🦓能尽快适应过来
增重一定会产生投射影响 希望🦓能尽快适应过来
库里20-21赛季就这么壮了呀 之前1920报销了一个赛季呢 打药不是这水平的哥们
可能是给我的观感太强了，我对库里的印象还是瘦瘦的，很灵动的时候的他导致我误判了，抱歉哈
可能是给我的观感太强了，我对库里的印象还是瘦瘦的，很灵动的时候的他[捂脸]导致我误判了，抱歉哈
瘦子增肌简单啊，往死里吃就完事了，我19岁那年为了进院队首发，半年120增到145，每顿3-4大碗，吃到看到米饭就犯恶心，文班这个身高20斤真不是事
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瘦子增肌简单啊，往死里吃就完事了，我19岁那年为了进院队首发，半年120增到145，每顿3-4大碗，吃到看到米饭就犯恶心，文班这个身高20斤真不是事
你这是增重，不是增肌
你这是增重，不是增肌