健身小白 请问大佬们 米糊可以平替增肌粉吗 米糊+蛋白粉这个组合可以吗
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不是,你就好好的吃饭➕蛋白粉就行了啊,吃增肌粉是怕自己脂肪张的少嘛
完全可以,你以为增肌粉怎么来的,而且拆开买便宜很多
我很瘦 巴不得长胖点
你好好多吃饭多吃肉不就行了,为什么非要去吃米糊,甚至简单多打饭和多吃蛋白粉也是可以的