这哥们太夸张了 213回复/ 29141611 浏览

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引用 @大王喊我来整活 发表的:
只看此人

我觉得比赛那些有点恶心了,普通人来说一身这肌肉绝对天花板啊,一看就贼他妈有安全感,假如去当鸭子,这一脱,不乱杀?

我觉得比赛那些有点恶心了,普通人来说一身这肌肉绝对天花板啊,一看就贼他妈有安全感,假如去当鸭子,这一脱,不乱杀?

你特么天天又是锻炼又是蛋白粉搞不好还得上点科技
最后就是为了做鸭子?

你特么天天又是锻炼又是蛋白粉搞不好还得上点科技
最后就是为了做鸭子?

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引用 @硬汉基地 发表的:
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自己练的跟猴一样,以为自然练不大?

自己练的跟猴一样,以为自然练不大?

自然能练到那些健身健美比赛那种纬度?骗骗自己得了

自然能练到那些健身健美比赛那种纬度?骗骗自己得了

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引用 @硬汉基地 发表的:
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自己练的跟猴一样,以为自然练不大?

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你练不出来倒是真的

你练不出来倒是真的

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引用 @火箭前锋马塔斯布泽里斯 发表的:
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比赛那些都是药罐子

比赛那些都是药罐子

首先需要天赋和训练,再吃药忍受才能练出来,自然健身的苦比打比赛的可小多了,真以为上药长肌肉和喝可乐长胖一样容易呢?

首先需要天赋和训练,再吃药忍受才能练出来,自然健身的苦比打比赛的可小多了,真以为上药长肌肉和喝可乐长胖一样容易呢?

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引用 @张子枫哥哥 发表的:
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水煮鸡胸肉 健身比的就是谁能吃屎

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水煮鸡胸肉 健身比的就是谁能吃屎

就不能沾点酱油吗?

就不能沾点酱油吗?

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引用 @孰之奈何案牍之情 发表的:
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是啊,抖音会提醒,他就贴起来了

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是啊,抖音会提醒,他就贴起来了

这谁啊看不清

这谁啊看不清

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引用 @有点意思啊88 发表的:
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这种很难,不刻意追求纬度,胡吃猛塞,保持训练,这种一般都是有氧为主。一般人像我只在二十出头当消防员的时候这样。体脂率还比他高一些。一松懈就走样。我已经180 了哈哈

这种很难,不刻意追求纬度,胡吃猛塞,保持训练,这种一般都是有氧为主。一般人像我只在二十出头当消防员的时候这样。体脂率还比他高一些。一松懈就走样。我已经180 了哈哈

这种常年进行功能性训练才可以有,力量有氧1比3比例,比如力量半小时有氧1个半小时,平台期前摇非常长,运气好十几天有变化,运气不好一两个月没变化,有变化还有长期坚持,真扛不住这种训练,只能老老实实减脂到底再定向增肌,但效果真没法跟这种比,这种皮质醇低的太让人羡慕了
这种常年进行功能性训练才可以有,力量有氧1比3比例,比如力量半小时有氧1个半小时,平台期前摇非常长,运气好十几天有变化,运气不好一两个月没变化,有变化还有长期坚持,真扛不住这种训练,只能老老实实减脂到底再定向增肌,但效果真没法跟这种比,这种皮质醇低的太让人羡慕了
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引用 @多次拒绝山楂 发表的:
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虽然但是。。一转过来[捂脸]咪咪上贴了两个胶带给我整笑了

虽然但是。。一转过来[捂脸]咪咪上贴了两个胶带给我整笑了

帅是真的帅啊,那俩小黑胶布也是真可爱

帅是真的帅啊,那俩小黑胶布也是真可爱

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引用 @滚刀铁板烧 发表的:
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我天生小八块,还贼对称。快四十了也控制着没敢发福,觉得对不起这不多的一点天赋

我天生小八块,还贼对称。快四十了也控制着没敢发福,觉得对不起这不多的一点天赋

那就对了兄弟 能有8块对称太难了

那就对了兄弟 能有8块对称太难了

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引用 @好好看球别吵啦 发表的:
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这踏马什么核心啊,还不秃头

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这踏马什么核心啊,还不秃头

我这么靓仔然而掉头发,你们两个这么丑却不掉头发

我这么靓仔然而掉头发,你们两个这么丑却不掉头发

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引用 @大王喊我来整活 发表的:
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我不懂健身哈,但我觉得这个肌肉比比赛那些好看,

我不懂健身哈,但我觉得这个肌肉比比赛那些好看,

比赛的都是卖药的组织的,军工展,骗一波煞笔打药

比赛的都是卖药的组织的,军工展,骗一波煞笔打药

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引用 @无言已殇 发表的:
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春庭雪,雍正王朝四爷专用BGM

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Mvp结算画面专用

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引用 @虎扑JR1629130779 发表的:
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这肌肉不吃药?

这肌肉不吃药?

这正常锻炼能练出来的肌肉啊,哪用得着吃药。练成他这个动作水平挺难,关节抗造啥的都是天赋,练出这身肉相对没那么难

这正常锻炼能练出来的肌肉啊,哪用得着吃药。练成他这个动作水平挺难,关节抗造啥的都是天赋,练出这身肉相对没那么难

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引用 @侠客卍行 发表的:
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嘘。是假发!

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嘘。是假发!

不是假发是贵

不是假发是贵

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艹,轻松*随意啊

艹,轻松*随意啊

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引用 @精神力量连绵不绝不可摧毁 发表的:
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长的实在太像带篮子了

长的实在太像带篮子了

带篮子是什么

带篮子是什么

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引用 @大王喊我来整活 发表的:
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我不懂健身哈,但我觉得这个肌肉比比赛那些好看,

我不懂健身哈,但我觉得这个肌肉比比赛那些好看,

健身是死肌肉,这可是活肌肉。

健身是死肌肉,这可是活肌肉。

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这是我想象中的自己啊

这是我想象中的自己啊[捂脸][捂脸]

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这个是灵活肌肉

这个是灵活肌肉

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引用 @硬汉基地 发表的:
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自己练的跟猴一样,以为自然练不大?

自己练的跟猴一样,以为自然练不大?

你健身吗 请问

你健身吗 请问

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Re:这哥们太夸张了
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文科状元被父亲偷改志愿错失北大,断绝来往20年!
造航母没有任何难度吗
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