那你得很快，我们那有一个173左右的首发后卫，又快跳的又高。可以抓框，可以跳立定2.80米，上篮很猛，篮子一般，一样能进院队的，院队不算难，校队比较难

练吧，运球，投篮，爆发力，防守意识。
这个身高确实需要更多的努力才能在院队站住。

重复重复再重复，篮球没有捷径，投篮多了就准了，运球多了就控好了。

楼主不是说了他运球不行投篮不稳定吗，再加上这个身高，那确实你不可能短时间有多大提升，毕竟篮球是要练的。我们总不能学xxn吧？霸道总裁有好看的不要要选一个差的

练就有效，别的人不跑圈练体力，你就天天跑几千米，你要真想大放光彩，把所有人拉爆，下半场就是你跑快攻的集锦了。体力 体力 体力，重要的事说三遍

明白明白

明白

学一下cba的训练方式

拉好窗帘去睡觉吧

现在这个时代学习好的真的是全面发展的，我周围打球好的学习都不差

碰到校友了

折返跑和准的一批的长两分，三分

没事哥们，我174也能进校队

速度快，人球结合好的，一般比赛中，快攻很好用

再一个，做好防守，积极跑动，也是加分项

练体力练滑步练防守

我只能说连体能，只要你的快攻够快，防守这个已经给你锁死了，身高就这里，三分多练空出机会大胆投，只要你速度够快，抢断也是有的，最重要的一定要积极，没有哪个教练喜欢态度消极的

上大学那会儿，我班里我的学号尾数是23，旁边24的是校队的，我就调侃我是乔丹，他是科比，那肯定是我比他厉害呗。平时一起玩的时候，他的那些花活我基本也都会，班里人一起打比赛的时候，我还打爆过他，直到有一次我看到他代表院队打其他院队，全场左右手无差别快速一条龙，左手胯下拉球转身之类的。我才知道我和他的差距有多大。当然他投篮一直超级准的。

我们特长生没几个选理工科的，基本全是经管的