不是，你打了5年多都没打好，还想速成？

jrs已经提了很多建议了，我来说个，除了篮球生活还有很多有意思的地方

大一刚开始选拔的时候天天去参加训练，然后和高年级的学长搞好关系。不是Cuba强队，院队水平一般不高，有机会进的。

练爆发，练投射，想要短期提升，我感觉控球没必要太刻意去练习，多摸球还有平时练习的时候可以大力一点运球，球感就能上来，身高矮的话投射还是最关键的，而且你现在也没有什么特别突出的点，等投射练好了之后，再去练身体和突破还有突破节奏啥的，当然如果精力够的话，最好还是秃头结合着练，毕竟像三威胁，坠步，跳步，急停等等这种简单粗暴的篮球好招，光练投篮不练身体协调性，是用不出精髓的

你的身高，控球必须非常好，不一定快但是要壮，投篮要稳定

本人170，上大学时候是院队队长，体力较好打一场比赛不需要替补，而且控运不错，上大学的时候练习的跳投，命中率也还行，首先我觉得院队之间的比赛就是要你的体力好，跑的快上篮知道放缓速度并且上篮能进，在快攻能造罚球，罚球的命中率要好点。运球不需要多花哨两个人夹击你不能丢，或者出球快准，防守一般比赛打的是2 3联防这就需要上线来回滑动，这就更需要体力了。要是这些都不具备这次可能会进不去了，但是你可以多练习，练就有效这是一定。

请教练吃顿好的，打打关系，反正你只要求进院队，又不要求上场打比赛

防守，拼命的防守。如果你只上场5分钟，可以浪费对面第一得分点的很多体力，那么你就有机会。我就是这样进的

我167，照样院队队长，问就是赛后安排得妥妥当当。

身高不够，技术来凑，知道自己运球不行那就练

不行就花点钱先进去吧

运控，投射二选一，突击几天，其他方面无解了

169

拼命和防守好球员，这种低强度比赛总有一席之地

如果你每次都能单刀收银员，估计收你

院队一共12还不14个名额吧，一般上场打球的就7,8个，剩下的天天一起打球不就进了

师范院校随便进，别问我怎么知道的

《我的院长父亲》

外语学院院队有一点机会的……