矮了点

169公分想进院队，至少要满足以下几个条件！我哥们170，就是高中校队替补控卫。

1.静态天赋拉胯，动态天赋就要超群。我那哥们从初中起就是跳高、跳远校记录保持者，球场上永远是反应最快，最敏捷的那一个！

2.身体要超乎常人的强壮。这么说吧，我身高180，体重70公斤，上学时也是能撞进去上篮就绝不会投篮的类型。但是和他打对边，不管背打还是生突对抗，我核心力量不仅占不到便宜甚至还吃亏，还要防着他贼快的掏球。进攻方面更不用说，他突起来对抗那一下很多时候就能让你发不起力起跳。

3.投射！这可能是最重要的，也是我那哥们唯一的软肋。所以每次校队比赛陷入胶着，教练就让他上去猛冲猛打带节奏推转换，一旦对面适应防下来几个就只能把他换下，当个节拍器。主要就是他投射不准，落下来打阵地就真的吃亏。

拉倒吧，打球五六年打野球都还是混子，大学一共才几年，除非他是篮坛虚竹，有高人传功+天赋异禀，不然短时间提升不大

是啊 可是按他的说法就是技术不行身高也不行 我就他而言别人为什么要选他

不是，你打了5年多都没打好，还想速成？

jrs已经提了很多建议了，我来说个，除了篮球生活还有很多有意思的地方

大一刚开始选拔的时候天天去参加训练，然后和高年级的学长搞好关系。不是Cuba强队，院队水平一般不高，有机会进的。

练爆发，练投射，想要短期提升，我感觉控球没必要太刻意去练习，多摸球还有平时练习的时候可以大力一点运球，球感就能上来，身高矮的话投射还是最关键的，而且你现在也没有什么特别突出的点，等投射练好了之后，再去练身体和突破还有突破节奏啥的，当然如果精力够的话，最好还是秃头结合着练，毕竟像三威胁，坠步，跳步，急停等等这种简单粗暴的篮球好招，光练投篮不练身体协调性，是用不出精髓的

你的身高，控球必须非常好，不一定快但是要壮，投篮要稳定

本人170，上大学时候是院队队长，体力较好打一场比赛不需要替补，而且控运不错，上大学的时候练习的跳投，命中率也还行，首先我觉得院队之间的比赛就是要你的体力好，跑的快上篮知道放缓速度并且上篮能进，在快攻能造罚球，罚球的命中率要好点。运球不需要多花哨两个人夹击你不能丢，或者出球快准，防守一般比赛打的是2 3联防这就需要上线来回滑动，这就更需要体力了。要是这些都不具备这次可能会进不去了，但是你可以多练习，练就有效这是一定。

请教练吃顿好的，打打关系，反正你只要求进院队，又不要求上场打比赛

防守，拼命的防守。如果你只上场5分钟，可以浪费对面第一得分点的很多体力，那么你就有机会。我就是这样进的

我167，照样院队队长，问就是赛后安排得妥妥当当。

身高不够，技术来凑，知道自己运球不行那就练

不行就花点钱先进去吧

运控，投射二选一，突击几天，其他方面无解了

169

拼命和防守好球员，这种低强度比赛总有一席之地

如果你每次都能单刀收银员，估计收你