二十岁人力量和二十七八岁人的力量没有可比性,我身高190臂展192,身材相比普通人更接近篮球运动员,拿自己举例子应该比较有说服力,大三21岁时第一次进健身房,体重大概145斤纯细狗,卧推80斤一个,第二个就起不来了,可以说力量基础极差,不是那种天生神力的壮汉,不系统力量训练七八年,也没有天天去撸铁吃蛋白粉那种系统力训,就是正常上班,有时间抽空去练练也不固定时间,平时在家做俯卧撑,28岁体重大概170斤,最大卧推220斤左右,能拿180斤做组,差不多算力量巅峰水平了,再后来工作忙出差多还有结婚生子就没再做过力训撸铁,运动也限于半场篮球和偶尔的羽毛球,今年37岁体重206斤,卧推大概极限160-170斤,库里身体静态条件跟我类似,作为高水平运动员力量天赋远超我,力训时间远早我,随着年龄增长和力量训练的深入,你用选秀前那个体测数据来说就太刻舟救剑了,你信库里28岁时力量还不如我吗,但实际cba里就卧推数据而言,起码有7成cba球员力量不如28岁的我
二十岁人力量和二十七八岁人的力量没有可比性,我身高190臂展192,身材相比普通人更接近篮球运动员,拿自己举例子应该比较有说服力,大三21岁时第一次进健身房,体重大概145斤纯细狗,卧推80斤一个,第二个就起不来了,可以说力量基础极差,不是那种天生神力的壮汉,不系统力量训练七八年,也没有天天去撸铁吃蛋白粉那种系统力训,就是正常上班,有时间抽空去练练也不固定时间,平时在家做俯卧撑,28岁体重大概170斤,最大卧推220斤左右,能拿180斤做组,差不多算力量巅峰水平了,再后来工作忙出差多还有结婚生子就没再做过力训撸铁,运动也限于半场篮球和偶尔的羽毛球,今年37岁体重206斤,卧推大概极限160-170斤,库里身体静态条件跟我类似,作为高水平运动员力量天赋远超我,力训时间远早我,随着年龄增长和力量训练的深入,你用选秀前那个体测数据来说就太刻舟救剑了,你信库里28岁时力量还不如我吗,但实际cba里就卧推数据而言,起码有7成cba球员力量不如28岁的我