专心跑好长距离由ballview 发表在跑步区 https://bbs.hupu.com/running
9月初的5km测试拉了，相比6月还退步了。
不再纠结速度的事，17分台放到明年夏天吧。现在进入关键备赛时间段，专心跑好长距离（周末）和节奏课（周中）。
愿大家都能不断pb。
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9月初的5km测试拉了，相比6月还退步了。
不再纠结速度的事，17分台放到明年夏天吧。现在进入关键备赛时间段，专心跑好长距离（周末）和节奏课（周中）。
愿大家都能不断pb。
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不再纠结速度的事，17分台放到明年夏天吧。现在进入关键备赛时间段，专心跑好长距离（周末）和节奏课（周中）。
愿大家都能不断pb。
