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十个宽距在女生里是凤毛麟角了
自重180+,5个。
我能一口气做七个,十个还差点
我可以,这个需要练
这肌肉形态一亮出来就够了。
[图片]
胸肌得加强
这体态10个不算多
这后背,不背打詹姆斯可惜了
跟我练了一年的水平差不多,女的太强了。 还好我放弃了,我被爆杀了
双飞燕
鄙人不才,10个刚好可以
男人就该对抗强者
我最多拉十个 健身房教练最高29个
看这个肌肉量10个有点少了
这种完全落下的,不好做的,又不是下来三分之二,这女的核心也厉害,控制的下肢没动,你看刚掉上去拿一下背阔那个线条,就他妈不是一般人,绝对有相当天赋和苦练出来的,全国健身房这种妹子都不多
依我看来50%的男生一个都做不起来,30%的5个以内,10个以上的不超过5%
我也可以做10个
我们健身房玩街健的都可以,但是他们都不喝酒
这种应该是靠一些外来因素才练得成的吧
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