哥们儿你好,首先你的控球水平和节奏感都已经是很不错的水平了噢!不过想更上一层楼的话,我想建议你留意一下身体的重心,以及练一下直线冲刺运球(两只手都要练),就是从低重心姿态运球加速往前冲,中间不停顿的练习。
我之前也是自我感觉良好,一录视频发现自己运球重心很高,降完重心后动作前摇很长,加速很慢。
重心的训练可以从前面老哥说的拖曳步或者口袋运球开始练习,横一下竖一下,找找节奏感。
直线冲刺练习的话主要一开始要把重心降下来,像个弓箭步那样,第一步一定要有提速往前的感觉,熟练后可以慢慢尝试控制距离加速上篮这些。
节奏感我喜欢看👀雷霆的sga和我们的新秀AJ Johnson的运球视频,至于基本功或者这种直线冲的就学一学圆头,他的运球真的被很多人低估了,简单粗暴。
欢迎沟通!希望你能将运球更上个台阶,共勉!
哥们儿你好,首先你的控球水平和节奏感都已经是很不错的水平了噢!不过想更上一层楼的话,我想建议你留意一下身体的重心,以及练一下直线冲刺运球(两只手都要练),就是从低重心姿态运球加速往前冲,中间不停顿的练习。
我之前也是自我感觉良好,一录视频发现自己运球重心很高,降完重心后动作前摇很长,加速很慢。
重心的训练可以从前面老哥说的拖曳步或者口袋运球开始练习,横一下竖一下,找找节奏感。
直线冲刺练习的话主要一开始要把重心降下来,像个弓箭步那样,第一步一定要有提速往前的感觉,熟练后可以慢慢尝试控制距离加速上篮这些。
节奏感我喜欢看👀雷霆的sga和我们的新秀AJ Johnson的运球视频,至于基本功或者这种直线冲的就学一学圆头,他的运球真的被很多人低估了,简单粗暴。
欢迎沟通!希望你能将运球更上个台阶,共勉!