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今上午又试了一下2分钟三分球强度投篮，23中19，完成15个还是比较简单的，就昨天和今天练了练两分钟的，对了，我和杨政一样大。 434回复/ 50亮153552 浏览

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菊花真香2024-09-12 20:29:08发布于广东

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杨政狠死你了

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理性看球除了两个绿队2024-09-12 20:35:06发布于北京

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引用 @莱山东契奇发表的:

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体能我从来不练，哈哈

好吧那我也按强度投篮这么练感觉练多了体能也能起来

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每个人被迫着发出最后的吼声2024-09-12 20:35:43发布于山东

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引用 @莱山东契奇发表的:

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不简单，但是普通人通过训练能相对于比较轻松的完成，不像力量或者弹跳那种很吃天赋的

哥在哪个球场能见到你，我要跟你做队友

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zlrwx1212024-09-12 20:36:04发布于广东

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牛🐮🐮🐮🐮

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SundayBonanza2024-09-12 20:39:05发布于福建

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引用 @阿布索留特塔尔塔罗斯发表的:

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杨政没篮子的，年轻那会纯靠身体往里杀。

身体没啥毛病，甚至可以说身体是篮球运动里边最重要的能力也不为过。但这杨政也确实够水。

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你过来看看2024-09-12 20:39:48发布于天津

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还有山外青山楼外楼2024-09-12 20:49:05发布于四川

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所以杨政真的就是态度问题，到底练没练自己清楚。

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还有山外青山楼外楼2024-09-12 20:50:58发布于四川

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引用 @亚古獣发表的:

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篮球不会说谎，阿布杜说过，有些人就是假装努力而已

确认，杨政一看就是没认真练

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帅到掉渣y2024-09-12 20:51:35发布于广东

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牛批啊楼主

牛批啊楼主[加油][加油][加油]

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对金钱不感兴趣2024-09-12 21:05:45发布于广东

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引用 @kin9bbs 发表的:

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所以杨政7/22还有人给洗地确实抽象

不会是杨政子孙吧

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詹皇接班人傻芬2024-09-12 21:06:13发布于云南

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引用 @kin9bbs 发表的:

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一个职业球员，体测都会紧张，那几千人的常规赛、上万人的季后赛还打不打了

其实他本来就不是职业球员，选他就是个噱头，大家应该懂的

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不D不爱的小号2024-09-12 21:06:43发布于北京

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杨政那球都他妈快蹦到印度了，投篮毫无稳定性

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全虎扑家庭条件最差2024-09-12 21:17:44发布于广东

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来了

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段誉和他的女孩子们2024-09-12 21:22:24发布于上海

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引用 @皇马欧冠冠军连一个发表的:

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临床发挥是有的

还真是临床发挥，没毛病

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深夜忽梦少年事2024-09-12 21:24:44发布于北京

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引用 @莱山东契奇发表的:

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想啥呢，哥们，周六周日一天接近两万步上课，周一休息哪有时间训练，就平时上午练一练，不过肯定比正常上班的训练时间多

哥们，你干这一行的别谦虚了，整天上课摸球手感都能提高不少

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莱山东契奇楼主2024-09-12 21:36:04发布于山东

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引用 @深夜忽梦少年事发表的:

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哥们，你干这一行的别谦虚了，整天上课摸球手感都能提高不少

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哥们，你干这一行的别谦虚了，整天上课摸球手感都能提高不少

哈哈哈，我现在运球提高了不少，感觉就是经常上课做示范动作练的，唯一问题就是基本都是5号球训练，哈哈

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莱山东契奇楼主2024-09-12 21:36:48发布于山东

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引用 @每个人被迫着发出最后的吼声发表的:

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哥在哪个球场能见到你，我要跟你做队友

凤凰湖能看见我

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莱山东契奇楼主2024-09-12 21:37:29发布于山东

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引用 @理性看球除了两个绿队发表的:

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好吧那我也按强度投篮这么练感觉练多了体能也能起来

[图片]

好吧那我也按强度投篮这么练感觉练多了体能也能起来

绝对有效果，这玩意很练心肺

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TAO_Promise2024-09-12 21:38:04发布于广东

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引用 @莱山东契奇发表的:

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杨政投进了七八个，还说自己训练了好几个周，感觉有点不真实，投篮和折返跑达标是普通人通过训练就能达到cba体测标准的两个项目了

respect！你看起来比那小子年轻多了

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萨日朗萨日朗2024-09-12 21:49:56发布于江苏

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引用 @28卡大战铁血战士发表的:

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是不是侧面说明cba联赛的牛逼之处呢

[图片]

是不是侧面说明cba联赛的牛逼之处呢

CBA都不要库里肯定牛逼啊

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Re：今上午又试了一下2分钟三分球强度投篮，23中19，完成15个还是比较简单的，就昨天和今天练了练两分钟的，对了，我和杨政一样大。

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