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今上午又试了一下2分钟三分球强度投篮，23中19，完成15个还是比较简单的，就昨天和今天练了练两分钟的，对了，我和杨政一样大。 434回复/ 50亮153552 浏览

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大诗人李白2024-09-12 19:28:51发布于山东

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引用 @MichaeLCch 发表的:

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红网我最佩服的还是草根王师傅

老王，赖益烨，郭洋这些是真的练

老王，赖益烨，郭洋这些是真的练[鼓掌]

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麦肯乔丹是够特2024-09-12 19:34:10发布于江苏

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引用 @莱山东契奇发表的:

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杨政投进了七八个，还说自己训练了好几个周，感觉有点不真实，投篮和折返跑达标是普通人通过训练就能达到cba体测标准的两个项目了

胡扯难度很大的职业球员很多最怕的折返跑测试王治郅都过不了

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MichaeLCch2024-09-12 19:36:21发布于湖北

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引用 @大诗人李白发表的:

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老王，赖益烨，郭洋这些是真的练[鼓掌]

赖益烨还是打cuba的，本身就有功底，老王这种才是路人终极目标，看他和nba训练师训练投球是真准

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茅山道士叶少阳2024-09-12 19:39:42发布于浙江

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引用 @金陵副将巴图鲁发表的:

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选他的队咋想的？

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选他的队咋想的？

为了流量而已，所以体测挺好的，能把那些为了流量而流量的球员踢出去

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麦迪龚松林2024-09-12 19:40:12发布于福建

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引用 @莱山东契奇发表的:

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杨政投进了七八个，还说自己训练了好几个周，感觉有点不真实，投篮和折返跑达标是普通人通过训练就能达到cba体测标准的两个项目了

不合格兄弟，至少出手24 次，你少一次

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虎扑JR04848398192024-09-12 19:56:34发布于山东

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厉害

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虎扑JR04848398192024-09-12 19:57:12发布于山东

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引用 @一米阳光33 发表的:

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我只是开玩笑说的，我知道他们在无对抗投篮很准，为啥一上CBA就铁的离谱，特别是高铁，我一个山东人看的真是头大

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我只是开玩笑说的，我知道他们在无对抗投篮很准，为啥一上CBA就铁的离谱，特别是高铁，我一个山东人看的真是头大

有身体对抗的

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您还说2024-09-12 19:57:28发布于湖北

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引用 @莱山东契奇发表的:

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杨政投进了七八个，还说自己训练了好几个周，感觉有点不真实，投篮和折返跑达标是普通人通过训练就能达到cba体测标准的两个项目了

所以说这个量根本就不职业…

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黑猫耶2024-09-12 19:59:11发布于陕西

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实力打脸

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奥德尔聪这个名字怎么样2024-09-12 20:10:21发布于广东

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矮框，走步，还有个是啥来着想不起来了？
反正你这不算数

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61顺位2024-09-12 20:12:35

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贵州科比应该也比杨准

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给我一打82年的苏菲2024-09-12 20:21:08发布于上海

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引用 @莱山东契奇发表的:

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哈哈哈，我在外面打半场的最喜欢和能抢篮板的一队，基本下不来

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哈哈哈，我在外面打半场的最喜欢和能抢篮板的一队，基本下不来

4v4嚒我擅长发球挡拆加我一个

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莱山东契奇楼主2024-09-12 20:22:06发布于山东

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引用 @麦迪龚松林发表的:

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不合格兄弟，至少出手24 次，你少一次

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不合格兄弟，至少出手24 次，你少一次

23次就行，哈哈，要不我就出手24了

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莱山东契奇楼主2024-09-12 20:22:40发布于山东

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引用 @男神曾凡博2 发表的:

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楼主打过什么比赛没有？

都是我们这儿自己的比赛

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莱山东契奇楼主2024-09-12 20:24:58发布于山东

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引用 @不吃淡水鱼2019 发表的:

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老铁，浩扬教练吗

[图片]

老铁，浩扬教练吗

对

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莱山东契奇楼主2024-09-12 20:25:38发布于山东

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引用 @躲哪儿的发表的:

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那你一定没练力量，就他们那个体测卧推重量和深蹲幅度随便一个普通篮球爱好者花个半年时间都可以做到

重量应该能达到，不过好像是一分钟推几个和蹲几个，那个挺难的

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莱山东契奇楼主2024-09-12 20:26:42发布于山东

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引用 @深夜忽梦少年事发表的:

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呃，他是篮球教练的话，也不是一般人了，有大量的时间练习啊……

[图片]

呃，他是篮球教练的话，也不是一般人了，有大量的时间练习啊……

想啥呢，哥们，周六周日一天接近两万步上课，周一休息哪有时间训练，就平时上午练一练，不过肯定比正常上班的训练时间多

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莱山东契奇楼主2024-09-12 20:27:13发布于山东

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引用 @尾随BT的BT 发表的:

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烟台莱山吗？

对

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丽晶大酒店2024-09-12 20:27:40发布于辽宁

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楼主牛逼
我反正做不到

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Re：今上午又试了一下2分钟三分球强度投篮，23中19，完成15个还是比较简单的，就昨天和今天练了练两分钟的，对了，我和杨政一样大。

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