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也就是1km快4分的配速…不知道这个折返跑跟跑步区别有多大
@话都不让说
奥胖灵活度确实够,但是他的身高体重玩折返跑就算了
杨文学都能跑为啥奥胖就不行,没这种说法
就这个速度他们说会受伤?
杨政怎么了?
是不是这项没过?
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二老什么时候抱怨过17折?二老什么时候过不了体测?二老什么时候说过联盟针对老将? 回答这三个问题,我倒是看看你尬黑二老的凭证是啥?不然就是毫无下限和人品
他们这个就是变速跑,加速,减速交替,原来我还以为必须要手摸底,他这个都不需要,就是变速跑,确实没那么夺命那么难
也不至于怕成这个样子吧
你让奥尼尔姚明试一下能过吗
网上有不少业余选手都尝试过了,没有专门练的情况下都能跑到近65秒左右…他们的说法就是真不难,肯下功夫去练练肯定能用…
就很奇怪,还有粉丝在那怪体测的,离谱到家,如果你打CBA连这体测都没法完成你打锤子职业啊
周鹏普遍认为实龄86年的,这都退役当教练了,都能轻松通过。还有谁倚老卖老说对老将不友好吗?
国足的发展趋势
反观
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别问,问就是cba老兵烧烤
自己在这树把子呢?玩的挺溜呀
算了吧,我看了这个条件,我练一个星期都可以过
以前上学的时候练折返跑确实都是手触地再重新加速的
还没有小学生的50×8有难度。只不过这个要做四组
有的还说不知道有体测。
找个经常锻炼的也不至于坚持不下来吧
经常锻炼的也得是经常跑四百的这种,那种健身房纯练肌肉的或者是每天跑五公里十公里的跑这个可跑下来
正常的篮球运动员,没有什么大伤病的,这不就是每天要练的折返跑么……
几个受伤的和没过的就喊不合理,至今没人放体测的考核制度全文出来,也没有人去实地试试这个究竟什么难度