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珍爱生命少喝高糖饮料 525回复/ 49亮263294 浏览

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穷哥们JJ2024-09-08 20:59:10发布于广东

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引用 @用户1117746647 发表的:

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我天天一瓶500ml冰镇无糖可口可乐，不喝浑身难受。

cool哦

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人只愿意相信自己愿意看到的2024-09-08 21:01:34发布于江苏

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我喝柠檬水都最多半糖

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马卡肥皂2024-09-08 21:09:31发布于河北

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引用 @不知道该叫啥好啊发表的:

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不懂就问，0卡0糖那种喝了没事吗？

负罪感没那么强，但是长期喝还是不行啊

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3069510382024-09-08 21:10:04发布于江苏

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引用 @还没有梦想发表的:

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不理解拿有糖饮料当水喝的人，不只是不理解他们对健康不当回事，只说饮料本身，它也不解渴啊，饮料喝完只能爽一下，过几分钟还是会觉得渴，必须喝水才能真正解渴，只喝饮料不觉得难受吗？

有依赖性了吧。
我四五年前也特别喜欢喝这些，后来因为脂肪肝和肥胖戒掉了。
这几年又跑步，单车搞起来。
现在有糖的可乐一小瓶一半都喝不了，喝有糖饮料反而感觉难受。
夏天就弄点苏打水，东方树叶，无糖乌龙茶喝喝也不错。

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马卡肥皂2024-09-08 21:11:01发布于河北

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引用 @虎扑JR1220701258 发表的:

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我也挺喜欢喝饮料，但我基本不喝碳酸，并且经常锻炼，能抵消掉一部分糖

我感觉视频里这种就是基本不喝水，渴了就喝饮料，不然还真到不了这么高的血糖

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walker二二2024-09-08 21:11:54发布于重庆

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马克

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马卡肥皂2024-09-08 21:13:25发布于河北

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引用 @约翰弘多发表的:

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我有个同事就是，一天一桶两升的可乐，三十多了，体检的时候啥事没有。

我一天最多也就是两瓶500ML的可乐，可能吃饭的时候一杯一杯的喝稍微多一点，但这也是偶尔，天天这么喝还啥事没有，真的是体质过人

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星星科比2024-09-08 21:14:57发布于湖北

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高强度运动以后不喝点可乐感觉身体都顶不住了…

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不破諌2024-09-08 21:18:44发布于广东

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引用 @xiao豆丁丁发表的:

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我喜欢喝健力宝，但是也是控制3天喝一瓶，基本喝水

感觉橙味汽水每个牌子差不多

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鹅城张牧之2024-09-08 21:19:46发布于内蒙古

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引用 @取什么名字木行发表的:

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康师傅太甜了，现在受不了，统一的淡一点。不知道为什么真的很喜欢喝饮料，干喝水没味的很难受！！！看来得想想办法了！！！！

康师傅太甜了，现在受不了，统一的淡一点。
不知道为什么真的很喜欢喝饮料，干喝水没味的很难受！！！看来得想想办法了！！！！

买点那种维生素冲剂，慢慢的就调整过来了

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VITA00LLT2024-09-08 21:22:29发布于广东

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引用 @框响哨鸣发表的:

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血糖104，我尼玛……

尼玛，我测出空腹血糖 5.2 都怀疑自己是不是 2 型糖尿病，去医院医生说要注意饮食和运动减肥了

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取什么名字木行2024-09-08 21:30:44发布于广东

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引用 @鹅城张牧之发表的:

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买点那种维生素冲剂，慢慢的就调整过来了

好的，谢谢，我去看看

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小卡嘎嘎乱杀2024-09-08 21:31:14发布于北京

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引用 @我早就断了发表的:

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一瓶冰红茶就相当于一小袋白糖了，你想想为什么能那么甜。我现在只有剧烈运动或者是在渴了才喝点冰可乐喝冰红茶，的确解馋，但是真的要少喝，特别是男人

一天喝两瓶

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元宝腚2024-09-08 21:45:56发布于天津

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两岁开始喝碳酸饮料，现在减肥，只能喝这个，碳酸就行

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整外覃叫兽2024-09-08 21:46:09发布于福建

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引用 @框响哨鸣发表的:

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血糖104，我尼玛……

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猪二蛋2024-09-08 21:48:53发布于山东

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引用 @框响哨鸣发表的:

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血糖104，我尼玛……

我血糖最高的时候测出了26，已经觉得很牛逼了，没想到还有高手

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我爱庞亚楠2024-09-08 21:49:07发布于北京

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引用 @还没有梦想发表的:

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我现在一天就一瓶2升的可乐

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猪二蛋2024-09-08 21:51:33发布于山东

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引用 @李luda是我的发表的:

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我现在夏天更喜欢苏打气泡水，刺激感也有，也没有糖的负担。现在再喝可乐的话会觉得太甜了。

我现在如果想喝饮料的话，只喝东方树叶或三得利乌龙茶，不仅不升血糖，反而能降低血糖

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TJ早日毕业2024-09-08 21:51:43发布于上海

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cy 有糖饮料不喝

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虎扑JR06461199292024-09-08 21:55:39发布于上海

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引用 @约翰弘多发表的:

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我有个同事就是，一天一桶两升的可乐，三十多了，体检的时候啥事没有。

日积月累会体现出来的

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Re：珍爱生命少喝高糖饮料

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