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我喝柠檬水都最多半糖
不懂就问,0卡0糖那种喝了没事吗?
负罪感没那么强,但是长期喝还是不行啊
不理解拿有糖饮料当水喝的人,不只是不理解他们对健康不当回事,只说饮料本身,它也不解渴啊,饮料喝完只能爽一下,过几分钟还是会觉得渴,必须喝水才能真正解渴,只喝饮料不觉得难受吗?
有依赖性了吧。我四五年前也特别喜欢喝这些,后来因为脂肪肝和肥胖戒掉了。这几年又跑步,单车搞起来。现在有糖的可乐一小瓶一半都喝不了,喝有糖饮料反而感觉难受。夏天就弄点苏打水,东方树叶,无糖乌龙茶喝喝也不错。
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我感觉视频里这种就是基本不喝水,渴了就喝饮料,不然还真到不了这么高的血糖
马克
我有个同事就是,一天一桶两升的可乐,三十多了,体检的时候啥事没有。
我一天最多也就是两瓶500ML的可乐,可能吃饭的时候一杯一杯的喝稍微多一点,但这也是偶尔,天天这么喝还啥事没有,真的是体质过人
高强度运动以后不喝点可乐感觉身体都顶不住了…
我喜欢喝健力宝,但是也是控制3天喝一瓶,基本喝水
感觉橙味汽水每个牌子差不多
康师傅太甜了,现在受不了,统一的淡一点。不知道为什么真的很喜欢喝饮料,干喝水没味的很难受!!!看来得想想办法了!!!!
买点那种维生素冲剂,慢慢的就调整过来了
血糖104,我尼玛……
尼玛,我测出空腹血糖 5.2 都怀疑自己是不是 2 型糖尿病,去医院医生说要注意饮食和运动减肥了
好的,谢谢,我去看看
一瓶冰红茶就相当于一小袋白糖了,你想想为什么能那么甜。我现在只有剧烈运动或者是在渴了才喝点冰可乐喝冰红茶,的确解馋,但是真的要少喝,特别是男人
一天喝两瓶
两岁开始喝碳酸饮料,现在减肥,只能喝这个,碳酸就行
我血糖最高的时候测出了26,已经觉得很牛逼了,没想到还有高手
我现在一天就一瓶2升的可乐
我现在夏天更喜欢苏打气泡水,刺激感也有,也没有糖的负担。现在再喝可乐的话会觉得太甜了。
我现在如果想喝饮料的话,只喝东方树叶或三得利乌龙茶,不仅不升血糖,反而能降低血糖
cy 有糖饮料不喝
日积月累会体现出来的
5.2?搁着养生呢?我一般是6.4上下