我每天差不多喝一升吧，但基本上都是选没那么甜，一般都是统一冰红茶！！！但基本上也搭配矿泉水喝一升起

同问，现在是几天一次可乐，但平常是一升装统一冰红茶（感觉这个没那么甜没那么膩），纯净水也一升起

看来最安全的食品就是饮料了。吃五千个鱿鱼 都怕得痛风

道理我都懂

我个人觉得全怪饮料是完全不公平的，在他的各种不良嗜好和生活习惯里，相比于背后肯定存在的不爱运动，暴饮暴食，久坐，高糖高热量，不爱干净等等里，把饮料当水喝真就只是九牛一毛了

这些人最不怕死啊。。。 我3月底脚痛风了一下。。我现在啤酒不喝 可口可乐这样的玩意一个星期就喝一瓶。。。 冰镇的冰红茶 我这2个月就昨天买了喝了一下。。。 哎 很多东西都不敢随便吃喝了啊。。

这个是循序渐进的，我经历过一天不喝就难受，也经历过喝一口就喝不下去。你想槟榔第一次吃都会呛得要死，酒瘾，烟瘾，都是这样养成的，习惯是可以培养的，所以年轻人最重要的是养成好习惯。

我就从小喜欢喝饮料，虽然不抽烟不喝酒，但40岁左右时牙齿就脱落了两颗，让我下定决心治疗，先拔后种前后一共17颗，有些牙床萎缩的部位还要先填骨粉，种牙过程中还发现一个面部囊肿一块儿处理了。

成瘾了，这样你就理解了

糖会上瘾

哥们儿，冰红茶好像糖分很高……

其实还是有钱，我喝饮料都买的可乐＋雪碧促销装，一两个月买一次解解馋。就像你说的饮料不解渴也就喝下去那一下，所以他们才会大量喝啊。

不懂就问，0卡0糖那种喝了没事吗？

有什么不理解的

现在年轻人是不是爱奶茶，是不是爱可乐？

说到喝酒，就各种鄙视中老年人，不好喝，不健康

说到自己，就是自己怎么爽怎么来，好喝，健康？无所谓，反正年轻

你这是在养生

为什么都病到这程度了想起去看病？

所以我从来不屯饮料，真怕自己哪天没忍住喝好几瓶，实在馋了就下楼买一瓶，绝对不能总喝

锻炼能抵消就问题不大，像营养快线这些一顿喝两瓶跑马拉松都消耗不了

我82年的大叔了，可不得养生一下……

我理解成血压了，一瞬间感觉还挺正常