一天一升 老哥你悠着点吧

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不懂就问，0卡0糖那种喝了没事吗？

血糖104，我尼玛……

我也起码把饮料当水喝有个七八年了。之前不知道咋就感觉喝完水不解渴，喝多了感觉胃部有坠感，喝饮料就很爽特别是冰的。

吓死我了，赶紧喝口可乐缓一缓

同问，现在是几天一次可乐，但平常是一升装统一冰红茶（感觉这个没那么甜没那么膩），纯净水也一升起

不理解拿有糖饮料当水喝的人，不只是不理解他们对健康不当回事，只说饮料本身，它也不解渴啊，饮料喝完只能爽一下，过几分钟还是会觉得渴，必须喝水才能真正解渴，只喝饮料不觉得难受吗？

不理解拿有糖饮料当水喝的人，不只是不理解他们对健康不当回事，只说饮料本身，它也不解渴啊，饮料喝完只能爽一下，过几分钟还是会觉得渴，必须喝水才能真正解渴，只喝饮料不觉得难受吗？

不懂就问，0卡0糖那种喝了没事吗？

我每天差不多喝一升吧，但基本上都是选没那么甜，一般都是统一冰红茶！！！但基本上也搭配矿泉水喝一升起

一瓶冰红茶就相当于一小袋白糖了，你想想为什么能那么甜。我现在只有剧烈运动或者是在渴了才喝点冰可乐喝冰红茶，的确解馋，但是真的要少喝，特别是男人

可乐我也喜欢，但也没这样的喝法啊…………平均每天一罐算多吗？330ML的易拉罐那种。