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CBA球员也买发球机了 125回复/ 38亮99167 浏览

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消失不见君2024-09-12 14:23:03发布于浙江

点灭只看此人举报121楼

引用 @爱齐说发表的:

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光给你发球也没用，完全没有强度。自投自抢是逼使自己模拟实战强度的，两者结合效果最好。自投自抢准才是最终训练要实现的效果

难道不是找9个陪练强度更高？篮球里难道有很多抢到前场篮板然后跑出去投三分的机会么？

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用户10639314792024-09-12 18:26:34发布于重庆

点灭只看此人举报122楼

引用 @jr无双发表的:

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讲道理，我确实觉得用发球机要比练自抢自投更能练出投篮感觉。

主要是让你在累的情况下投篮，不然找个人传球就行了

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不会中投卡2024-09-12 19:30:36发布于北京

点灭只看此人举报123楼

引用 @虎扑JR0600580556 发表的:

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然而克莱的训练师说过平时很少练自投自抢，基本要有人传球的

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然而克莱的训练师说过平时很少练自投自抢，基本要有人传球的

波普也说过

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教写字的木风老师2024-09-13 04:07:47发布于江苏

点灭只看此人举报124楼

引用 @chaohupu61 发表的:

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比赛对手又不是发球机，怎么可能让你找节奏

硬杠

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持球小核2024-09-13 05:22:10发布于维多利亚

点灭只看此人举报125楼

我在澳洲天天玩投篮机。。。

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持球小核2024-09-13 05:26:26发布于维多利亚

点灭只看此人举报126楼

引用 @持球小核发表的:

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我在澳洲天天玩投篮机。。。

[图片]

我在澳洲天天玩投篮机。。。

家里也有

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WMNHM2024-09-13 05:51:47

点灭只看此人举报127楼

引用 @l_I3S 发表的:

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那你可以去看看nba是行进间的多还是定点的多呢

自投自抢也不模拟真实比赛节奏啊，人刚出手完，手型跟随都没有就往前走去捡球了，容易养成坏动作习惯，投篮位置都是喵着线的。而且正式比赛中的三分出手，大部分都是接传球投空位三分，少部分是绕防守接球投，或者是运球球挡拆拔，又或者运球左右后撤步拔，自投自抢模拟的是哪种情景呢？我唯一能想到的是抢篮板后运球出三分线投，这听起来更像是三蓝的技能。NBA训练视频，我看的至少也好几百个了，无论任何投篮训练形式，基本上一定会配传球手，没有说自己抢的。自投自抢更像是训练结束把体能用完那种训练。

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西门阿图2024-09-13 11:58:29

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羡慕

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据说名字长很帅2024-09-13 17:20:04发布于陕西

点灭只看此人举报129楼

引用 @jr无双发表的:

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讲道理，我确实觉得用发球机要比练自抢自投更能练出投篮感觉。

刚开始练发球机，固定动作和肌肉记忆，往后肯定还是得自投自抢

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