武汉的啊，我37了，最近感觉精力没那么好了，要四五天才能恢复过来，估计是开始老了，我也是狮子座

嗯，我不要脸我老公性格很高冷
可能这也是我能睡得很好的一个重要因素
没心没肺不要脸不畏惧任何困难。。。

羡慕你们

娃不出去避暑避寒的话，我陪娃睡，陪他说话，我娃很内向但是喜欢跟我说话，大部分时候娃还没睡着我就睡着了。。。娃不在一起的话，工作日我就玩手机到十点多，十一点就能睡着，每天7.30起床，周末我也熬夜一两点睡，然后十点十一点起床。
我很少躺着翻来覆去睡不着，除非睡午觉睡了几个小时，那我就睡不着。

对对对，我也很喜欢我的床，然后我床上用品都弄得超舒服，我睡觉就能有幸福感。

人到中年，能每天睡得香就是件顶幸福的事了

你这个怕莫斯，一看就懂，江西九江地区？

补点钙 缺钙

我是躺下就着，但是现在睡得比以前少了，差不多67个小时就醒了。

武汉的

。。我睡得挺好的，，深度睡眠都能到三分之一

你可得了吧，无糖比有糖健康多了

有些人天生劳碌命，爱操心，总是想承担责任，为家人带来稳定安逸的生活，居安思危。可是自己很累。我就是，甚至背不了一点贷款，一切事情都想做的井井有条，有计划，稍微有点出乎计划之外的事情，晚上就有点睡不着。

睡眠一直不好很久了，只是，还有焦虑症中度，在家喝中药调理身体晚上能睡七个小时左右 下午还能小睡会。出来干活晚上五个小时就醒了，很困又睡不着，下午很困也还是睡不着！昨天去健身了，哎，睡不好真是太难受了！

有娃之前我一觉到天亮。有娃后我时不时摸摸他又翻到哪儿了。小孩儿睡觉太有意思了，360度旋转睡觉。

我也是房产相关，单位降薪裁员，不过我睡的很好，每天晚上八九个小时，白天还得一个小时午觉，还是跟人有关系

实话，性格和睡眠关系挺大的

甲醛治理基本上就是骗钱

忍不住回复一下
我们家跟你们家情况类似，但是我最近几个月晚上入睡容易，十一点多就能睡，但是两点多就醒了，然后熬到六点左右就能在眯一会儿。持续了大概两周去看了中医，开了些助眠的中药喝了几付药，现在能睡到四点多了[捂脸]。
其实也不是生活的压力有多大，就是在这个脑力体力都能明显感觉到退化的年纪，觉着自己的价值肉眼可见的在减少。也不知道如何解决。
现在就是尝试着让自己想开点，好好照顾老人小孩，工作的事情尽力而为，开始想退路。