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我俩打过好多次球,速度快,力量足,三分基本没丢过
不是吧,看过他的视频,只会突破,投射一般
没看出来雨神这么瘦力量还这么强
[图片]
你没发现很多看着很壮的还不如那些很瘦的,很奇怪哈
我真可以,深蹲80公斤,卧推50公斤,单手俯卧撑20个,这个提起来离地应该问题不大
这重量是真不行 100kg哑铃我健身房之前有过 我拉不起来卧推120我哥们勉强拉起来
你赶紧闭嘴吧
就你这水平,搞笑呢吧
就你这水平,搞笑呢吧[捂脸]
最后那哥们弄完捂嘴太羞耻了。
来张照片看看
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但她晕针
那个女的单手。。。。
太nb了,我靠
跟库里谁强???
肌肥大训练和爆发力训练的问题,但都比没有训练的力气大不少。 又瘦力气还大的基本上有很多年户外运动基础,就我观察来看常规运动里面篮球的综合素质是最好的,他们去健身房训练效果也最快
肌肥大训练和爆发力训练的问题,但都比没有训练的力气大不少。 又瘦力气还大的基本上有很多年户外运动基础,就我观察来看常规运动里面篮球的综合素质是最好的,他们去健身房训练效果也最快[奸笑][奸笑]
何止下肢强?这抓握能力徒手捏爆!
有助力带跟握力关系没这么大了,但是单手确实很屌
腰腹力量还是可以的,要不然唱高音容易下边漏。不过体重才50几公斤,艺人为了上镜真不容易
雨神打球比黄巧牛多了
哈哈,黄巧光顾着耍帅了,亚洲showtime奠基人!
如果你有锻炼基础,有助力带的情况下其实没想象中那么难,这玩意主要就是握力,好多人拿不起来就是因为握力不够。
女的单手拉100我还是觉得牛逼,平常硬拉上100的妹子也不多
划重点2分50,太牛了
我两只手估计都提不起来
而且看起来也就一百出头的体重。。估计和萧敬腾差不多的尺寸。。第二次单手就加了个助力带,感觉竟然比萧敬腾还轻松。。
助力带是什么
你这数据算空杆了吗,没算的话20个单手俯卧撑和卧推50kg不匹配啊,我卧推80公斤,单手俯卧撑一个都做不了[捂脸][捂脸]
不算杆,杆一般多少?单手俯卧撑不光靠力量,还有核心。不算杆60也能推,不过得需要人看一下