这个世界最多的就是“只要我练我也行”，却没想到自己能不能坚持下来

马拉松对于经常跑步的人确实不算很难，尤其他这个成绩，跑一半走一半都能完赛。对于不锻炼的人基本就是不可能完成

悦跑圈

跑步可不是简单的把半马 X2 就是全马了，两者不是一个难度

你说的很有道理，”就像你我一样，我们两个如果有时间打lol 进行专业化训练，就算我们拿不了奥运金牌 拿不了s赛冠军 那也起码是一个大区的大师吧。我们两个如果有时间上辅导班培训的话，就算没法考上清北复交，那都考个末流211海南大学应该没问题吧？我们两个如果都有经常跑步，那体测一千米跑满分也应该很正常吧？ 还有那些健身的，如果我们两个拿出时间来健身那多少也能参加个健美比赛了。

练两三个月，每天得跑十几公里甚至二十多公里才行，有几个一开始训练的人能坚持下来，谁不是先五公里十公里慢慢来的，一口吃不成胖子。只跑五公里十公里也根本跑不下来全马。没你想的这么容易，这大热天的晚上你先去跑个五公里你就知道跑步也不是容易的了

之前的数据找不到了，最后一次半马最后几公里因为没热身没补水直接把胯拉伤，过量运动对身体没啥好处，已经不跑马很久了，当然了，我这水平已经算很差的了。夸污渍作为一个职业病缠身的胖子还能改变自己坚持完赛没毛病，但评论区一些他的死忠粉把他的成绩吹上天也不可取

我来给你证明，我基本平时就是一小时十公里，也基本不跑长距离，马拉松从来没有一次全程跑下来，后半段都是跑跑走走，就为了混个牌子

现在电竞退役选手能瘦下来的，我只知道两个，一个正道乌兹，一个邪修若子。乌兹正道锻体确实有大毅力，若子古法邪修也一直有反噬的倾向。

确实厉害

算个锤子天赋异禀，我200斤，从来不运动，跑个全马也就30分钟，都是用嘴唇跑

上次看到一个jr说去楼下跑了200米，回来怒喝2罐可乐

我妈50多岁人全马3小时半，难道她真是天才

他已经很厉害了。我还是算有点说服力的吧，事实是现实中我的朋友圈子没有人能完成全马的，走都完成不了。
当然在虎扑有腿就行。

球技看看视频就行

我经常爬山 踢球，但是让我马拉松就是要我命

跟我首马成绩差不多 能跑下来很不错了

我很多朋友有尝试过马拉松啊 国内搞这种的不是很多吗？

他们这类人，浑身上下只有嘴硬。和@英格拉宏，一样(现已改名为，用户1829745434)，一说来真的，赌输了，立马顾左右而言他，扯别的