[JR热议]真有实力!Uzi用时5:41:35完成巴黎全马 1365回复/ 50477391 浏览

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引用 @中国农民李大喜 发表的:
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职业运动员冲成绩和普通人追求完赛其实不是一个概念,乔爷如果只是为了完赛,他用物资两个那么快的速度可能跑完都没啥感觉

职业运动员冲成绩和普通人追求完赛其实不是一个概念,乔爷如果只是为了完赛,他用物资两个那么快的速度可能跑完都没啥感觉

都不说基普乔格了,抖音那几个跑3以内的人。跑4分说是溜腿,一看心率130。妈的太气人了!我跑步压145心率得用7分半的配速

都不说基普乔格了,抖音那几个跑3以内的人。跑4分说是溜腿,一看心率130。妈的太气人了!我跑步压145心率得用7分半的配速

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本来4个小时就应该跑完了,路上看见埃菲尔铁塔就职业病发作,去推了1个多小时的塔[泪奔][泪奔][泪奔]

本来4个小时就应该跑完了,路上看见埃菲尔铁塔就职业病发作,去推了1个多小时的塔[泪奔][泪奔][泪奔]

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引用 @小丁小丁因缺斯汀 发表的:
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哥们我跑步一年多,也就跑了两次半马,都不敢轻易尝试全马,口嗨谁不会啊

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哥们我跑步一年多,也就跑了两次半马,都不敢轻易尝试全马,口嗨谁不会啊

我们都一样想法,跑过半马,全马完全不敢想

我们都一样想法,跑过半马,全马完全不敢想

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引用 @LAL先发分位MAX 发表的:
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华山这些山爬一趟下来很多人都行吧,我感觉这些山的强度不亚于五个半小时的步行吧

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华山这些山爬一趟下来很多人都行吧,我感觉这些山的强度不亚于五个半小时的步行吧

要五个多小时不休息直接爬上去真有点难度的

要五个多小时不休息直接爬上去真有点难度的

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真的很厉害很厉害了!!

真的很厉害很厉害了!!

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引用 @纯情大宝贝 发表的:
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走5个半小时大多数人还是能行

走5个半小时大多数人还是能行

你要搞清楚是无交流,连续的五个半小时。不是像旅游一样有交流有人陪中间可以休息的。

你要搞清楚是无交流,连续的五个半小时。不是像旅游一样有交流有人陪中间可以休息的。

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引用 @蛰伏期 发表的:
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参加了等于跑完?

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参加了等于跑完?

早上7点之前开始跑,我在的点是回程路除了专业来拿奖金的几个人很早经过我这,大部队基本10点开始经过我这陆陆续续要持续1个多小时,经过我这的都是全马的

早上7点之前开始跑,我在的点是回程路除了专业来拿奖金的几个人很早经过我这,大部队基本10点开始经过我这陆陆续续要持续1个多小时,经过我这的都是全马的

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引用 @Dousyan 发表的:
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大学肥子的8公里是啥配速?

大学肥子的8公里是啥配速?

我当时跑了40分钟左右 跑完人都麻了 健身房就是这样容易上头

我当时跑了40分钟左右 跑完人都麻了 健身房就是这样容易上头

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引用 @唯爱kd沃壳 发表的:
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班级中上水平。那就等于一般水平。但是只要像你这种有系统训练一两个月。跑马拉松也是不难的。看你有没有时间罢了。然后很大学生跑1000米之所以看起来难 那是因为他们都是玩命冲速度的。

班级中上水平。那就等于一般水平。但是只要像你这种有系统训练一两个月。跑马拉松也是不难的。看你有没有时间罢了。然后很大学生跑1000米之所以看起来难 那是因为他们都是玩命冲速度的。

我自己半马前已经训练几个月了,但半马的强度已经让我受不了,全马我自己肯定撑不下来。你扯这么多不全都是想象的情况?你根本体验不到全马的强度,我跟你说这些话也是浪费时间,你自己能跑一次半马,或者十公里,你就明白到底能有多少普通人能完赛了。

我自己半马前已经训练几个月了,但半马的强度已经让我受不了,全马我自己肯定撑不下来。你扯这么多不全都是想象的情况?你根本体验不到全马的强度,我跟你说这些话也是浪费时间,你自己能跑一次半马,或者十公里,你就明白到底能有多少普通人能完赛了。

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引用 @香蕉和枣 发表的:
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很多人生活在幻想里。只考虑uzi的速度?不考虑肌肉的耐久强度。这么说吧,他这个速度,100%大学生都能达到,但99%大学生跑不下来!为什么??没经过大量训练,你跑到20多公里的时候,腿部肌肉就会分解,会抽筋,关节会刺痛,你还走走停停就能走下来,做梦吧,后半程你走一步你都钻心的疼,没有经过一年以上的训练,没把肌肉强度提升到马拉松强度,强行去跑,你就等着上救护车吧。

很多人生活在幻想里。只考虑uzi的速度?不考虑肌肉的耐久强度。这么说吧,他这个速度,100%大学生都能达到,但99%大学生跑不下来!为什么??没经过大量训练,你跑到20多公里的时候,腿部肌肉就会分解,会抽筋,关节会刺痛,你还走走停停就能走下来,做梦吧,后半程你走一步你都钻心的疼,没有经过一年以上的训练,没把肌肉强度提升到马拉松强度,强行去跑,你就等着上救护车吧。

我们经常徒步,走一两个小时必须要休息了,走5个半小时这算是非常狠的狠人了。

我们经常徒步,走一两个小时必须要休息了,走5个半小时这算是非常狠的狠人了。

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让他们骑车40公里都没几个能完成的,还全马还不难?真是笑死人

让他们骑车40公里都没几个能完成的,还全马还不难?真是笑死人

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引用 @龙无名 发表的:
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你去执勤不知道终点有几个老头老太?

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你去执勤不知道终点有几个老头老太?

早上7点之前开始跑,我在的点是回程路除了专业来拿奖金的几个人很早经过我这,大部队基本10点开始经过我这陆陆续续要持续1个多小时,经过我这的都是全马的,执勤是分路段的,哪个人在哪个点都是固定好的,我怎么去终点?

早上7点之前开始跑,我在的点是回程路除了专业来拿奖金的几个人很早经过我这,大部队基本10点开始经过我这陆陆续续要持续1个多小时,经过我这的都是全马的,执勤是分路段的,哪个人在哪个点都是固定好的,我怎么去终点?

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引用 @唯爱kd沃壳 发表的:
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你在说什么?肯定是指练过的人啊。只不过不算难 普通人练个两三个月都可以。就是看你有没有兴趣 有没有时间。

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你在说什么?肯定是指练过的人啊。只不过不算难 普通人练个两三个月都可以。就是看你有没有兴趣 有没有时间。

你去练两三个月,跑一下试试,或者你问一下大众完赛跑者,有几个练两三个月能跑全马的?普通人练两三个月跑全马,除非天赋异禀,否则就没可能。

你去练两三个月,跑一下试试,或者你问一下大众完赛跑者,有几个练两三个月能跑全马的?普通人练两三个月跑全马,除非天赋异禀,否则就没可能。

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引用 @中国农民李大喜 发表的:
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他这配速确实非常慢,和公园老头老太健走差不多吧,你身体没问题的话,练练肯定是要比他强

他这配速确实非常慢,和公园老头老太健走差不多吧,你身体没问题的话,练练肯定是要比他强

我跑不完,期待你的数据

我跑不完,期待你的数据

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可以了

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牛的

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Re:[JR热议]真有实力!Uzi用时5:41:35完成巴黎全马
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