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走5个半小时大多数人还是能行
按微信步数,走42公里需要60000步,你觉得大多数人能走多少步呢?
练习两年半
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我靠,这么强啊,三个小时多一点就跑完了
这场比赛前30分钟一直在下雨,中间还有个暴雨,之后是那种上升爬坡的景区路段,不太好跑的
加油,反正肯定比我强了。我要2小时出头
让你走5小时都坚持不了,还跑5小时?
如果有足够的体能和肺活,走路比跑步累啊,同样的五公里,跑步跑完我只会觉得全身汗,但是走完五公里我觉得小腿肚子都打颤
他那个和快走区别不大了,你这个速度一般人跑不了的
你去试下呗,快走不可能完赛
对这个区里的人,还真的难。你不会以为一群电竞爱好者经常运动吧?
你吹牛波一别带我
按uzi5小时40分这个速度 后半程估计是跑跑停停吃吃喝喝就完了的。并没有你说得那么苛刻。。
哈哈哈哈笑死了,一看就不是经常跑步的,生活在幻想里。你只考虑速度?不考虑肌肉的耐久强度是吧?我这么跟你说,他这个速度,100%大学生都能达到,但99%大学生跑不下来!为什么??没经过大量训练,你跑到20多公里的时候,腿部肌肉就会分解,会抽筋,关节会刺痛,你还走走停停就能走下来,做梦吧,后半程你走一步你都钻心的疼,没有经过一年以上的训练,没把肌肉强度提升到马拉松强度,强行去跑,你就等着上救护车吧!
这个区的嘴是嘴硬的……操作有手就行,跑步随便练练就行。
最搞笑的是有些人居然以为自己能跑个几公里 就能跑完整个马拉松一样 把马拉松当成简单加减法了 跑到后面整个人累死了要 真顶不住 能跑完的都牛逼
根据《2023中国路跑赛事蓝皮书》显示,自中国田径协会2016年有完整数据统计以来,至2023年底,全国至少有250万人完成过“半马”或“全马”赛事,其中“全马”累计完赛人数64.17万,比2022年增长14.27万。有官方数字统计的,免得有人说是个人都能跑完。
很多人生活在幻想里。只考虑uzi的速度?不考虑肌肉的耐久强度。这么说吧,他这个速度,100%大学生都能达到,但99%大学生跑不下来!为什么??没经过大量训练,你跑到20多公里的时候,腿部肌肉就会分解,会抽筋,关节会刺痛,你还走走停停就能走下来,做梦吧,后半程你走一步你都钻心的疼,没有经过一年以上的训练,没把肌肉强度提升到马拉松强度,强行去跑,你就等着上救护车吧。
还有小区得分王暴打nba球员
对谁都难啊,我上学的时候一天五公里,让我连着跑个10000米也吃力
说实话真要为了这一万我能硬跑完…
没训练过就跑全马,为了这一万你想猝死吗
我跟我女朋友散步都走不了这么久
哥们我跑步一年多,也就跑了两次半马,都不敢轻易尝试全马,口嗨谁不会啊
那你这水平跑全马肯定比uzi强
有没有懂得说说他这个配速什么水平?
半年系统训练就能跑马拉松,还不用特别针对性。
四十二公里相当于我那个小县城到我爸妈乡下老家往返一趟的距离。我爸说他小时候走路去城里办年货,还拉着架子车。我没走过,更别说跑了。感觉上来讲,要我跑我会死在半道上。
走完都要我老命了,小时候大清早去镇里赶集走二十多里路路都浑身难受
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嘴比吊硬