真不难

我很少运动半马都2小时配，接近六小时配的话后半程走路应该可以

我只跑过半马，我只能说对普通人来说也很难，普通人走这么远都很多顶不住的

张口就来

最近大半年没怎么动了，uzi这个确实成绩上一般，但是走完就是大胜利。兄弟们都是有要求的，想我这种纯摆烂减肥跑就是完成公里数就行了

我跑了两次全马，上马和北马，都是5个半小时完赛。基本上就是跑前一两个月跑几次5公里，和一次10公里。我平常踢球的，一个星期一两场，现在脚踝扭了就没有再跑步了

说的是走路五个半小时 我两百多斤的时候冬天都能步行三十公里 （夏天不行会热死）

我佛系随便跑跑，算不上什么爱好者，去别的城市工作原因很难抽出多少时间了

英雄不一定非得去完成伟大事业。对于我们普通人而言（包括物资，他在运动锻炼方面也是普通人），敢于在一个完全没做到过的领域，在如此长距离的奔跑身心不断不断被摧残，最后全凭意志一次一次突破极限的时候，他就是一个英雄。就像我跑完半马，我告诉自己说，我做到了。 我所不能理解的是，一个如此正能量且意义非凡的行为会被一些小人解读为营销，遭他们摒弃，我不信他们能跑完一个马拉松，为什么这样的人可以如此不屑一顾的用恶毒的言语攻击这样的少年，我唾弃

我十几岁的时候有一次和我哥出去玩，下午1点出的门，晚上5点半左右回的家，全程走路，中间在凳子上歇过两次，都是几分钟 ，到家感觉腿都不是自己的了，第二天腿巨痛，从那以后再也不和他出去玩了……

找出来快点找

加一个，我也想挣这个钱，先找个地方公证一下，免得有人耍赖

跑个步也要吹？也没拿一块金牌回来，跑着玩而已有什么可吹的

我天天跑十公里
全马都不让我参加。
也就半马可以跑跑。
只能说区里人均大神。

那你确实属于天赋异禀的类型 平时不跑步半马可以硬挺 全马直接完赛要点勇气

人家经常锻炼的

6小时才跑完，2万人里排19000名，还有没参加的选手，倒数几名了

打卡拍照，参加就有的纪念品？

电竞选手平时要保证一定量的有氧，电竞爱好者，哦不，电脑游戏爱好者，大多都是死肥宅