自己立靶子说有黑子吗，我也只是说对于经常运动的，你们真想了解这个运动可以看看大正爱跑步，现在马拉松中国真的越来越多人参与了

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得了吧 你说冲刺跑可能有人受不了 这种跑十个里有78个可以 真没啥吹的

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确实啊，我平时不跑步，就偶尔游泳骑车，跑完过两次全马，都是5个多小时，不是你不行就代表很难

全都练，那可以说90%的身体正常没残缺的人都可以完赛，我身边身体非常弱鸡的女孩多练练都能完赛，对于有跑步习惯的人来说，污渍这个成绩确实很一般，一般男性经常跑步，水平半马2小时，全马4个半小时算是很正常的水平

对于我一个平时不跑步，还跑完过两次全马的人来说，确实不怎么难，你没跑过不代表别人不行

对于我一个平时不跑步，还跑完过两次全马的人来说，确实不怎么难，你没跑过不代表别人不行

让你走5小时都坚持不了，还跑5小时？

我以前每天十公里，5公里也就你这平均配速了，跑半马我觉得我指定奔7+去了

对这个区里的人，还真的难。你不会以为一群电竞爱好者经常运动吧？

老哥真能报波马了吧

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天天不动啥也不干确实跑不了，只要平时爱运动，不一定跑步，大部分也能6个小时之内完赛

我也是愣堆出来的，纯走路

有个吃播，胖的一比，全程基本上边吃边玩走下来的，还带录视频，最后5小时都没用到。

吹牛，平常不运动去跑全马。

记录应该是5小时30多分钟，太久忘了，不信可以回头找出来给你看看

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对这个区里的人，还真的难。你不会以为一群电竞爱好者经常运动吧？

半马难的是中签，我这城市比赛，几年了都中不了一点，全马倒是报名的人少很多

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这个真不难。说实话，有好多运动都是，有钱闲的蛋疼的人才参与的。1000块。就按uzi的成绩。跑完全程。你会知道中国农民工有多少人能跑完。