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[每日茶水间]维生素价格一周飙涨256%，JRs还会吃保健品吗？ 265回复/ 48亮375331 浏览

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实验小学李振兴2024-08-11 11:40:11发布于广东

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引用 @夏娜3DQQ 发表的:

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记得前段时间看到过日本的一个新闻，说有个保健品的生产线因为被某种细菌污染了，然后消费者吃了得病了

小林制药

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KG丨狼王彡2024-08-11 11:43:16发布于北京

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引用 @左手拿镰刀右手背书包发表的:

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我经常吃复合维生素，感觉很可以，一般连续吃3天就停了，缺了再补

[图片]

我经常吃复合维生素，感觉很可以，一般连续吃3天就停了，缺了再补

缺不缺是怎么判断的啊？

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香蕉和枣2024-08-11 11:46:54发布于山东

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引用 @左手拿镰刀右手背书包发表的:

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我经常吃复合维生素，感觉很可以，一般连续吃3天就停了，缺了再补

[图片]

我经常吃复合维生素，感觉很可以，一般连续吃3天就停了，缺了再补

怎么判断缺不缺？

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香蕉和枣2024-08-11 11:47:37发布于山东

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引用 @雨菲Yufei 发表的:

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一直都吃维生素以后也会吃

从来没吃过，都不知道吃这有啥用

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856434562024-08-11 11:50:35发布于广东

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引用 @左手拿镰刀右手背书包发表的:

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比如你长期吃的蔬菜水果都有维生素abc，那天天吃就容易超量了，不过这种很快会排除体外，只要不是天天吃就行了，连续吃几天一个礼拜就停，还能补充各种微量元素锌镁钾锰硒，叶酸泛酸之类的

[图片]

请问怎么判断缺不缺啊？

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虎扑JRS100102024-08-11 11:50:59发布于江苏

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引用 @左手拿镰刀右手背书包发表的:

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我经常吃复合维生素，感觉很可以，一般连续吃3天就停了，缺了再补

[图片]

我经常吃复合维生素，感觉很可以，一般连续吃3天就停了，缺了再补

经常去医院检查哇

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静说2024-08-11 11:52:26发布于温尼伯

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引用 @不说的你挺虎币发表的:

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不吃保健品，不如多吃点水果蔬菜，天然的维生素不好吗？

好一点牌子的保健品都是植物提取的，也是天然的，而且水果的营养成分，拿维c来说一天起码3个橙子，水果本身所含维生素还和仓储和温度有关，中国在一些水果上几乎不会做冷链运输，仓储越久温度越高水果中维c含量就会下降。但也不是说保健品能完全代替水果，时不时吃点水果再时不时补充一些保健品不更好？

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虎扑JRS100102024-08-11 11:52:44发布于江苏

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引用 @不说的你挺虎币发表的:

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不吃保健品，不如多吃点水果蔬菜，天然的维生素不好吗？

水果吃少了补充的营养不多，吃多了糖分摄入高，蔬菜在家做营养缺失严重，还是补充维生素好

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大家随便2024-08-11 11:53:47发布于上海

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天天一粒善存

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用户20382441052024-08-11 11:54:48

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引用 @大家随便发表的:

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天天一粒善存

天天吃？

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你再想想吧2024-08-11 11:55:06发布于广东

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引用 @左手拿镰刀右手背书包发表的:

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肯定吃复合维生素啊，我是连续吃几天就停，感觉还是很有效果的

有啥效果？我也买来试试

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虎扑JR05064221492024-08-11 11:56:28发布于广东

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引用 @我就想起个名字啊啊发表的:

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直接去药店买维生素就行，便宜得很，功效一个样

自己配有点麻烦，我现在都去山姆直接卖拜尔300粒那种

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叫什么宝贝丶2024-08-11 11:58:36发布于河南

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从来没吃过

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5starPG2024-08-11 12:00:22发布于湖南

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引用 @左手拿镰刀右手背书包发表的:

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肯定吃复合维生素啊，我是连续吃几天就停，感觉还是很有效果的

维生素A B2 C还有葡萄糖酸锌片，十块钱买了我能吃几个月

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葵Lair2024-08-11 12:06:24发布于湖北

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引用 @KG丨狼王彡发表的:

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缺不缺是怎么判断的啊？

饮食结构每天肉蛋奶果蔬有没有摄入均衡（一般普通人很难做到完全均衡的，多少都缺点，吃点复合维生素片就行了）

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没事多看看球吧2024-08-11 12:06:41发布于北京

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引用内容由于违规已被删除

那你把大米饭给戒了？

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苏州赵本三2024-08-11 12:06:57发布于江苏

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引用内容由于违规已被删除

那就多喝可乐

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苹果香蕉梨子2024-08-11 12:08:55发布于广东

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引用 @不说的你挺虎币发表的:

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不吃保健品，不如多吃点水果蔬菜，天然的维生素不好吗？

中医不吃水果

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卡布卡kaka2024-08-11 12:10:25发布于贵州

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引用 @特雷完爆卢卡发表的:

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水果最好少吃，农残太多了，会有害身体，有维生素片这种替代品就好，而且便宜方便

都说能从天然食物中摄取最好不行再吃补充剂到你这刚好相反了

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Re：[每日茶水间]维生素价格一周飙涨256%，JRs还会吃保健品吗？

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