cy等层主回复

那你也太小心了点~

其实国产的复合维生素，含量都是远低于人体能接受的极限的，实在不放心可以吃一段时间停个几天。三天停一天属实没必要，一天半片更加没必要。

进口的就未必了，因为老外的药量，真tm高。有些品牌的复合维生素，妈的我感觉但凡吞服时少喝一点水都能被噎死。

有什么好处吗

不知道哇
刚开始吃的时候还没那方面体验啊，没对比选项
吃的这几年横跨大学和刚工作，这年纪也不需要外力帮忙吧
但我个人感觉出油确实是少了，脸上

不是这样的，像我的话不吃也没有任何影响，但是吃了的话确实能补充身体的不足，我的脚底板有点脱皮，一吃就见效。

胡萝卜玉米大骨汤，多好喝

相关维生素行业从业者来回答下吧，巴斯夫炸了维生素确实大涨，但是都是做合成ve的，用于饲料添加剂，养猪，养鸡鸭的用用。而且饲料里面其实添加的也能少，农户成本也不怎么增加。而且合成ve，va再怎么涨价，跟我们人吃的天然ve不是同回事，我们吃的天然ve是大豆里面提取的。
2007，2018 年也炸过，大涨过，新闻也没见过这么热啊。2018va可是上千了。

直接跟医生说查维生素，一般人都会缺，因为没人饮食能均衡，建议直接吃维生素片，a，复合b，c都可以吃，一天一片不会过量，怕多就吃几天停一天，而且维生素c这种是水溶性的，过量了身体会自动排出去不会有危害

认知真浅薄

买点橙子吃不难吧？

橙子很贵吗

我一般就是感觉当天蔬菜水果少了就吃一粒

吃复合维生素，其中维生b族都是水溶性，多了会排走，不用担心。维生素a如果超标对肝脏有一定负荷，要注意。
另外，凡是一天大于两块的都是智商税

吃着麻烦啊，而且我也不爱吃呢个，一天一片一个月不到100块钱

cy维生素

好像直接一次1g对吧