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兄弟,这个主要还真是看体重的,我以前高中100斤不到,能做四十多个校运会三连冠,然后大四160斤体测不及格,之后减到120之后再去试立马能上20多个。当然了,你大体重要是把力量练到极致再掌握好技巧,那确实也能做很多个,但效果远不如减重来的直接有效。而且很巧的是,我也在100斤那会和160多斤一个都做不了的胖子打过架,人家直接抱摔我,应该说是举摔,都过脸了,后面不拿东西偷袭干他,我真是找不回一点场子
兄弟,这个主要还真是看体重的,我以前高中100斤不到,能做四十多个校运会三连冠,然后大四160斤体测不及格,之后减到120之后再去试立马能上20多个。当然了,你大体重要是把力量练到极致再掌握好技巧,那确实也能做很多个,但效果远不如减重来的直接有效。而且很巧的是,我也在100斤那会和160多斤一个都做不了的胖子打过架,人家直接抱摔我,应该说是举摔,都过脸了,后面不拿东西偷袭干他,我真是找不回一点场子
那是你没锻炼引体,高中能经常练,大学不练了还指望能有以前水平,还是一样锻炼频率的话肯定做更多
那是你没锻炼引体,高中能经常练,大学不练了还指望能有以前水平,还是一样锻炼频率的话肯定做更多
不不不,我们正常人大学体测跑2000、1000、50,还得测立定跳远和肺活量呢,给可乐味儿都换成正手引体反手引体和一正一反手引体,发挥自身优势,不然爹妈白把咱生养成小瘦猴儿了
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不不不,我们正常人大学体测跑2000、1000、50,还得测立定跳远和肺活量呢,给可乐味儿都换成正手引体反手引体和一正一反手引体,发挥自身优势,不然爹妈白把咱生养成小瘦猴儿了
不好意思,我既不是瘦猴也不是肥波刚,大学体测一直满分,我既不用担心1000米因为肥波刚不锻炼跑不了也不用担心立定跳远因为不运动肥波刚跳不远,更不用担心50和肺活量,我肺活量从初中开始就一直满分,确实没办法,从初中开始就一直坚持锻炼,当不了你这种肥波刚也当不了你口中的瘦猴,穿衣显瘦脱衣有肉的感觉你这种肥波刚也确实不懂,毕竟一身肥肉靠着实心球就体测满分实在太帅啦
不好意思,我既不是瘦猴也不是肥波刚,大学体测一直满分,我既不用担心1000米因为肥波刚不锻炼跑不了也不用担心立定跳远因为不运动肥波刚跳不远,更不用担心50和肺活量,我肺活量从初中开始就一直满分,确实没办法,从初中开始就一直坚持锻炼,当不了你这种肥波刚也当不了你口中的瘦猴,穿衣显瘦脱衣有肉的感觉你这种肥波刚也确实不懂,毕竟一身肥肉靠着实心球就体测满分实在太帅啦
衡水生说下你们学校真的是学了个鸡脖,我们有晨跑上午下午跑三次,运动量绝对够够的。这锅别让衡水背
衡水生说下你们学校真的是学了个鸡脖,我们有晨跑上午下午跑三次,运动量绝对够够的。这锅别让衡水背
woc衡水的那么惨
woc衡水的那么惨
那现在校园的健身配置支持学生练背吗?真就纸上谈兵啊?
那现在校园的健身配置支持学生练背吗?真就纸上谈兵啊?
你去看看那些体育不及格的,不要说专门练背,有几个平时会运动的
你去看看那些体育不及格的,不要说专门练背,有几个平时会运动的
哥们没事把,180的体重,能标准做10个的(不是那种乱荡的),不是健身教练就是运动员出身了。没专门练过的不可能。
100斤的瘦子哪怕平时完全不运动的,稍微练一下,做10来个都很轻松。
哥们没事把,180的体重,能标准做10个的(不是那种乱荡的),不是健身教练就是运动员出身了。没专门练过的不可能。
100斤的瘦子哪怕平时完全不运动的,稍微练一下,做10来个都很轻松。
高中大学的时候 没练过 大概做十一二个
高中大学的时候 没练过 大概做十一二个
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