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其实所谓的soma步做标准了就是单脚起跳的上下步,这本来就是中锋的基本步伐,外线用的话转弯身跨出去那下轴心脚不蹬地人基本上起不来,不好出手,但是轴心脚蹬地又容易有小位移被吹走步。你看图1是soma步图2是单脚起跳的上下步,如果做的标准其实看着很舒服的
[图片]
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其实所谓的soma步做标准了就是单脚起跳的上下步,这本来就是中锋的基本步伐,外线用的话转弯身跨出去那下轴心脚不蹬地人基本上起不来,不好出手,但是轴心脚蹬地又容易有小位移被吹走步。
你看图1是soma步图2是单脚起跳的上下步,如果做的标准其实看着很舒服的
主要就是跳步的时候双脚要同时落地,这样做上下步才不会因为中枢脚的移动而走步
主要就是跳步的时候双脚要同时落地,这样做上下步才不会因为中枢脚的移动而走步
第一个图就是走步,跟中枢脚没关系,往前跳步就是等于三步上篮中走了两步,三步篮根本不看哪个是中枢脚,你单脚往前跳两步都没问题,图中走步的原因就是跳步完之后,又落地走了一步,往前迈哪只脚都无所谓,但你必须落地之前出手,你落地就是走步
第一个图就是走步,跟中枢脚没关系,往前跳步就是等于三步上篮中走了两步,三步篮根本不看哪个是中枢脚,你单脚往前跳两步都没问题,图中走步的原因就是跳步完之后,又落地走了一步,往前迈哪只脚都无所谓,但你必须落地之前出手,你落地就是走步
有没有可能单脚跳是南斯拉夫步,还有你觉得图2是走步吗,图1本来就是走步…
有没有可能单脚跳是南斯拉夫步,还有你觉得图2是走步吗,图1本来就是走步…
对啊,两步,那不就得了吗,两步停下来没问题,往左又落地走一步才出手不是铁走步?最后你无论出左脚还是右脚还是双脚起跳,你只要落地前出手就没问题,你落地就是走步,已经没有落地的步数了
对啊,两步,那不就得了吗,两步停下来没问题,往左又落地走一步才出手不是铁走步?最后你无论出左脚还是右脚还是双脚起跳,你只要落地前出手就没问题,你落地就是走步,已经没有落地的步数了
咦?为什么停步以后往左又落地走一步是走步?
我上面已经回复过你了,你完成停步以后你的判例就不是两步内了,因为你已经完成了停步两步内合法。接下来就是能不能旋转的问题了,能旋转你接着旋转多少步都没问题,这个时候跟前面的两步内停步已经脱节了。
咦?为什么停步以后往左又落地走一步是走步?
我上面已经回复过你了,你完成停步以后你的判例就不是两步内了,因为你已经完成了停步两步内合法。接下来就是能不能旋转的问题了,能旋转你接着旋转多少步都没问题,这个时候跟前面的两步内停步已经脱节了。
有没有可能单脚跳是南斯拉夫步,还有你觉得图2是走步吗,图1本来就是走步…
无论单脚跳,还是左右脚各一步,底层逻辑都是三步篮,图2单从图片看不走步,但是这图片本身就不完整,如果图二这个动作之前是双脚跳步以后保持的姿势,那就是走步
无论单脚跳,还是左右脚各一步,底层逻辑都是三步篮,图2单从图片看不走步,但是这图片本身就不完整,如果图二这个动作之前是双脚跳步以后保持的姿势,那就是走步
主要就是跳步的时候双脚要同时落地,这样做上下步才不会因为中枢脚的移动而走步
主要就是跳步的时候双脚要同时落地,这样做上下步才不会因为中枢脚的移动而走步
跳步之后双脚落地已经消耗两步了,左脚落地一次一步,右脚落地一次一步,接下来不能抬起来在落下任何一步,光抬起来没有问题
跳步之后双脚落地已经消耗两步了,左脚落地一次一步,右脚落地一次一步,接下来不能抬起来在落下任何一步,光抬起来没有问题
你旋转可以是任何一只脚旋转,但是你总要🈶一只脚得定在原地吧,这视频里面两只脚都脱离了原来的位置这叫旋转?
你旋转可以是任何一只脚旋转,但是你总要🈶一只脚得定在原地吧,这视频里面两只脚都脱离了原来的位置这叫旋转?
看问题要辩证,停步以后他以左脚为轴右脚向左迈出一步,此时他的左脚有没有离地???他没有。到这里是不是保持左脚在地右脚完成了一次合法旋转?
合法旋转以后,旋转的事情就结束了。接下来他不旋转了,他抬起中枢脚投篮,任意一脚落回地面前球离手,又是合法动作。
所以整个过程分解为:
1.012停步合法并确立了左脚为中枢脚
2.以左脚为中枢脚右脚迈出,合法旋转
3.抬起左脚中枢脚投篮,任意一脚落回地面前球已离手,合法
你认为那个阶段有问题你再细说
看问题要辩证,停步以后他以左脚为轴右脚向左迈出一步,此时他的左脚有没有离地???他没有。到这里是不是保持左脚在地右脚完成了一次合法旋转?
合法旋转以后,旋转的事情就结束了。接下来他不旋转了,他抬起中枢脚投篮,任意一脚落回地面前球离手,又是合法动作。
所以整个过程分解为:
1.012停步合法并确立了左脚为中枢脚
2.以左脚为中枢脚右脚迈出,合法旋转
3.抬起左脚中枢脚投篮,任意一脚落回地面前球已离手,合法
你认为那个阶段有问题你再细说
你看清楚,他是两只脚都脱离了原来的位置才出手,这叫旋转?你旋转不是一只脚定在原地才能旋转?
你看清楚,他是两只脚都脱离了原来的位置才出手,这叫旋转?你旋转不是一只脚定在原地才能旋转?
旋转的时候是不是保持左脚在地迈的右脚?
左脚离地是因为他要抬中枢脚投篮,这又不属于旋转了,为什么不能离地呢?
左右脚脱离了原来的位置是经历了一个合法旋转和抬中枢脚投篮,是先后脱离了位置并不是旋转的时候两个脚就都脱离了原来的位置,真那样肯定是走步啊
旋转的时候是不是保持左脚在地迈的右脚?
左脚离地是因为他要抬中枢脚投篮,这又不属于旋转了,为什么不能离地呢?
左右脚脱离了原来的位置是经历了一个合法旋转和抬中枢脚投篮,是先后脱离了位置并不是旋转的时候两个脚就都脱离了原来的位置,真那样肯定是走步啊
主要就是跳步的时候双脚要同时落地,这样做上下步才不会因为中枢脚的移动而走步
主要就是跳步的时候双脚要同时落地,这样做上下步才不会因为中枢脚的移动而走步
不影响,双脚只不过选择更多,两个脚都能当轴心脚,单脚的话轴心脚脚就卡的死死的了
不影响,双脚只不过选择更多,两个脚都能当轴心脚,单脚的话轴心脚脚就卡的死死的了
所谓的合球小碎步那是合球中,而不是合球完成,这视频哥们双手抱着球之后左脚往后一步,右脚跟左脚并拢又是一步,这都两步了,你还能往左落地一步呢?如果脚不落地就不走步,无论出哪个脚都无所谓
所谓的合球小碎步那是合球中,而不是合球完成,这视频哥们双手抱着球之后左脚往后一步,右脚跟左脚并拢又是一步,这都两步了,你还能往左落地一步呢?如果脚不落地就不走步,无论出哪个脚都无所谓
最后那一步要双脚起跳的,也不能做假动作,也不连贯,都是要吹的,我想说的是无论怎么扣细节不走步赛场上几乎都是吹得,除非裁判看别地方
最后那一步要双脚起跳的,也不能做假动作,也不连贯,都是要吹的,我想说的是无论怎么扣细节不走步赛场上几乎都是吹得,除非裁判看别地方
最后那一步要双脚起跳的,也不能做假动作,也不连贯,都是要吹的,我想说的是无论怎么扣细节不走步赛场上几乎都是吹得,除非裁判看别地方
最后那一步要双脚起跳的,也不能做假动作,也不连贯,都是要吹的,我想说的是无论怎么扣细节不走步赛场上几乎都是吹得,除非裁判看别地方
怎么科普这么久了还有人在纠结双脚跳?
抬中枢脚投篮还这么多人不懂吗,我的天啦
我就是裁判,你觉得哪里有问题我可以给你做解答,前提你要认FIBA规则
怎么科普这么久了还有人在纠结双脚跳?
抬中枢脚投篮还这么多人不懂吗,我的天啦
我就是裁判,你觉得哪里有问题我可以给你做解答,前提你要认FIBA规则
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