层主说的没问题,大家需要了解下肌肉,脂包肌,肌肥大这些概念。
篮球运动不是必要追求低体脂,像朱芳雨,韩德君,李根乃至姚明,他们属于脂包肌,这个在篮球里是强对抗的状态 —— 他们不是没肌肉,是没有刻意追求低体脂的状态。
视频里的游泳运动员主要是胸肌大+肩宽+修长臂展,这是游泳运动员选材决定的,也是普通人视角里最好看的。选美上是无敌的,但缺乏对抗能力(当然他们本来也不需要对抗),在篮球里并不实用。篮球对抗主要在核心力量而不是胸大肌上。
中国男篮现在主要的问题不在于身材(张镇麟赵睿身材好),而是职业性和篮球技术的训练强度上 —— 朱芳雨,刘炜,杜峰,易立,王治郅,王仕鹏,陈江华这些人身材一个个都不怎么样,不妨碍出成绩。
王哲林那种身材不评价。
至于NBA球员为什么肌肉那么漂亮,一方面是人家那个训练量下来体脂自然就低了;另一方面美国官方不禁药,打针吃药在增肌效果上比练还有用 —— 这就是为什么美国健美那么厉害,那种大力士比赛成绩很好但是奥运会举重就没成绩,过不了药检。
层主说的没问题,大家需要了解下肌肉,脂包肌,肌肥大这些概念。
篮球运动不是必要追求低体脂,像朱芳雨,韩德君,李根乃至姚明,他们属于脂包肌,这个在篮球里是强对抗的状态 —— 他们不是没肌肉,是没有刻意追求低体脂的状态。
视频里的游泳运动员主要是胸肌大+肩宽+修长臂展,这是游泳运动员选材决定的,也是普通人视角里最好看的。选美上是无敌的,但缺乏对抗能力(当然他们本来也不需要对抗),在篮球里并不实用。篮球对抗主要在核心力量而不是胸大肌上。
中国男篮现在主要的问题不在于身材(张镇麟赵睿身材好),而是职业性和篮球技术的训练强度上 —— 朱芳雨,刘炜,杜峰,易立,王治郅,王仕鹏,陈江华这些人身材一个个都不怎么样,不妨碍出成绩。
王哲林那种身材不评价。
至于NBA球员为什么肌肉那么漂亮,一方面是人家那个训练量下来体脂自然就低了;另一方面美国官方不禁药,打针吃药在增肌效果上比练还有用 —— 这就是为什么美国健美那么厉害,那种大力士比赛成绩很好但是奥运会举重就没成绩,过不了药检。