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游泳训练量这里,你只要练肌肉线条就不会差,每天游个几千米,想长肥肉都不可能,身型架子在这里,就不可能不好看
游泳是有氧运动,大块肌肉还得上无氧的
别的运动不也是挑身体条件么
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占比不同,技术动作固定的项目,田径,体操,游泳这些体型趋同倾向非常明显,因为只有一定的体型才能获得项目技术优势,球类运动可以有不同的技术倾向,所以体型差异会大
顶级游泳选手身材不是练出来的,是挑选筛出来的,是你有这个身体条件才会被重点培养,身材高臂展长手脚大肩宽腰细屁股小
前两天看视频,宁波队跳游泳苗子,第一条,父母身高加起来过3米5。
一群人合奏可以滥竽充数,一个人独奏就必须要有真货了
是的,就这点已经淘汰很多人了
帕特莱利那一套超低体脂大法是错误的吗?
吹谁都行真别吹帕特莱利,挑战极限废人不倦可以理解,但是没必要发扬,不符合运动员的科学发展
篮球比赛规定必须光着上半身,cba也能练出来,起码王哲林这种偶像包袱重的肯定可以
感觉这个可以有,真可以试一试
对的嘛,就你这句话,不就是训练量的问题吗
算了一下我家还不达标……171+163差老多了
还有就是腿短,看这些顶级男运动员,有的真就是55开的腿,胸部以上完美,但是腰部副部占比太多了,腿又比较短,说真的可能还是短跑运动员和水上项目运动员的身材更趋于完美
nba也没有啊
你看的是CBA吧?
有本事和我比一块腹肌。
是一块肥肉老铁
一个是要漏出来的,一群是可以盖起来的
根本没有,跟盖不盖有什么关系
训练针对方向不同,游泳是有氧,大运动量下根本不可能储存脂肪,篮球是对抗项目,有氧无氧结合,不可能一次次和游泳那样纯刷脂
中国游泳队谁腿短了,也就菲尔普斯腿短,他腿短是他个人体型,不代表游泳体型好吧
视频你自己看啊,190的不跟190的人比腿长,难道和170的比腿长吗?你真的觉得视频里这几个人的腿相较身高很长吗
我自己就190,我对190的人体型太熟悉了,宁泽涛汪顺潘展乐这些190左右的游泳冠军,腿在190的亚洲人里绝对不算短的,你还个个拿威少那种比么,这些人腿都不比郭艾伦短
八块很强吗?我一百零八块
作为凯米,难道塔图姆的身材不够好吗?
好啊,但腹肌什么的没那么明显 ,斯玛特特雷杨这些后卫和他们身高差不多,胖瘦都没有他们看上去好