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昨天运动12天
打卡13天运动
打卡15天
昨天打卡17天
我今天也是第18天
运动打卡18天
加油坚持兄弟
4天没有运动,今天回复运动
我这身材大肥猪,敢问阁下你的呢
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肚子快追上孕妇了,自己胖不胖心里没数吗
哦哦
坚持我去年也是从190瘦下来的,蛋白质要吃够,我当时只做有氧,也没有吃什么蛋白质,瘦下来松松垮垮的,现在增肌好痛苦
昨天又恢复运动打卡第一天!