西方健身健美已经是死路一条：药罐子，死肌肉，死劲儿，心脏病，肾衰竭，死亡率远高于常人

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虎扑JR1224603233(61级)楼主2024-10-05 10:39:17发布于北京

西方健身健美已经是死路一条：药罐子，死肌肉，死劲儿，心脏病，肾衰竭，死亡率远高于常人由虎扑JR1224603233 发表在健身区 https://bbs.hupu.com/fit

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北极圈皮皮虾2024-10-05 10:43:43发布于山东

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本来就是这样，又不是什么新闻了

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中电国际2024-10-05 10:49:27发布于中国香港

点灭只看此人举报2楼

啥意思，东方好点吗

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虎扑JR1224603233楼主2024-10-05 10:55:05发布于北京

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引用 @中电国际发表的:

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啥意思，东方好点吗

我指的是西方式的健身健美，中国的健美圈一样

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中电国际2024-10-05 10:57:42发布于中国香港

点灭只看此人举报4楼

引用 @虎扑JR1224603233 发表的:

只看此人

我指的是西方式的健身健美，中国的健美圈一样

哦这样啊

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说话难听是为了骂醒舔狗2024-10-05 13:24:32

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我觉得普通人最好的思路还是健康为主，有一定力量基础和训练思路后，追求能作为业余爱好长期维持的肌肉大小就够了，加点有氧和一点点功能性力量训练就够了

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