全部回帖
蝶泳太累了，一般人根本扑腾不了几下
蝶泳太累了，一般人根本扑腾不了几下
哥们儿就冲你这句话，你就啥也不懂，蝶泳游明白了不累。你要真有心了解，别搁网上问，自己去游泳馆找个游得好的交流一下你就都明白了。
哥们儿就冲你这句话，你就啥也不懂，蝶泳游明白了不累。你要真有心了解，别搁网上问，自己去游泳馆找个游得好的交流一下你就都明白了。
你也知道是科班，就是运动员退下来当教练的，他们就是接受这种训练模式，所以以他们最熟悉最有把握的方式来教，是负责的表现，毕竟是专业。另外野泳常抬头，为了保持视野，确定位置，保障安全，身体阻力会增加，所以你也说的没错，科班那套是为了竞速。理论上野泳和室内不能等同，野泳更注重安全，而游泳池无水流，所以目的自然是为了减阻，让人游得轻松，减阻就需要头髋脚腿尽量在一条水平线上，这也就是要低头的原因了。不过对于爱好者来说，真的无所谓了，你在泳池真的想怎么游都可以，没那么多条条框框的，游开心就好了，你狗趴都行。
[图片]
你也知道是科班，就是运动员退下来当教练的，他们就是接受这种训练模式，所以以他们最熟悉最有把握的方式来教，是负责的表现，毕竟是专业。
另外野泳常抬头，为了保持视野，确定位置，保障安全，身体阻力会增加，所以你也说的没错，科班那套是为了竞速。
理论上野泳和室内不能等同，野泳更注重安全，而游泳池无水流，所以目的自然是为了减阻，让人游得轻松，减阻就需要头髋脚腿尽量在一条水平线上，这也就是要低头的原因了。
不过对于爱好者来说，真的无所谓了，你在泳池真的想怎么游都可以，没那么多条条框框的，游开心就好了，你狗趴都行。
在泳池看见人家都是标准动作，而自己的却是野泳的姿势，感觉很丢人。不过人家确实游的快。
在泳池看见人家都是标准动作，而自己的却是野泳的姿势，感觉很丢人。不过人家确实游的快。
我也是这种感觉，头一直在外面多爽
因为正确的蛙泳是不需要你刻意抬头来换气的，是通过手臂划水动作自然的把上半身给压出水面，然后蹬腿的过程是把头沉下去让你躯干和下肢几乎成一条直线，阻力更小，从而游的更快，而这一套动作下来正好能满足一个人呼气吐气频率的需要，这是一套循环的节奏，但是头一直在外面其实言外之意就是你的呼吸和你的动作就可以不一致了，但那是没浪的静水面，万一来个浪你的节奏就打乱了很容易呛水甚至溺水
因为正确的蛙泳是不需要你刻意抬头来换气的，是通过手臂划水动作自然的把上半身给压出水面，然后蹬腿的过程是把头沉下去让你躯干和下肢几乎成一条直线，阻力更小，从而游的更快，而这一套动作下来正好能满足一个人呼气吐气频率的需要，这是一套循环的节奏，但是头一直在外面其实言外之意就是你的呼吸和你的动作就可以不一致了，但那是没浪的静水面，万一来个浪你的节奏就打乱了很容易呛水甚至溺水
哥们儿就冲你这句话，你就啥也不懂，蝶泳游明白了不累。你要真有心了解，别搁网上问，自己去游泳馆找个游得好的交流一下你就都明白了。
啊对对对
啊对对对
咱们这种泳姿全称叫 自由式游泳抬头蛙
咱们这种泳姿全称叫 自由式游泳抬头蛙
自由泳本身意思就是随便泳姿游啊，干脆叫自由泳吧
自由泳本身意思就是随便泳姿游啊，干脆叫自由泳吧
你的意思是花一半的时间就能达到别人完整的锻炼效果？
你的意思是花一半的时间就能达到别人完整的锻炼效果？
你要是只把游泳理解为一种锻炼身体的运动，那你说得没毛病。
你要是只把游泳理解为一种锻炼身体的运动，那你说得没毛病。
啊对对对
啊对对对
好一个不懂就问
好一个不懂就问
