如果你连踩水都不熟练那就是最多算入门，那种全程抬头的根本游不远，要是他不会踩水不会换气那就是送，你看看救援队是怎么游的就行，都是两者结合

平常野泳一次没多远，你当然感觉不出来，我夏季和退休老头去河里游，一次都是1、2公里左右的，你抬头游试试？我以前野泳自由泳头都是在水面上，但是游不了多远就累了，主要是还是蛙泳省力，掌握好换气节奏就更走路一样。我现在都是带泳镜跟屁虫蛙泳了，只有到岸边才自由泳抬头找位置。

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复读机吗…

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就问你会游泳吗？只会翻知乎的请去旱鸭子那桌

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自由泳也可慢慢游，那就不累了。自学蛙泳相对容易一些，以前小孩游泳也是蛙泳开始，不过现在训练班好像先教自由泳了

自由泳也可慢慢游，那就不累了。自学蛙泳相对容易一些，以前小孩游泳也是蛙泳开始，不过现在训练班好像先教自由泳了

自由泳3公里有什么难的？我游起来比蛙泳轻松多了，膝盖一点压力没有

如果是竞技玩法，你说的肯定没问题。但是日常锻炼游法，蛙泳确实比自由泳轻松许多了，因为蛙泳的呼吸效率更高，这也是为啥大部份人平时锻炼都用蛙泳。

如果是竞技玩法，你说的肯定没问题。但是日常锻炼游法，蛙泳确实比自由泳轻松许多了，因为蛙泳的呼吸效率更高，这也是为啥大部份人平时锻炼都用蛙泳。

就问你会游泳吗？只会翻知乎的请去旱鸭子那桌

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我想学抬头蛙，怎么学

你谁丫？你说的话有人信？

跟个滚刀肉似的，跑来乱开炮，开完当复读机，你生活中有很多不如意吗？

跟个滚刀肉似的，跑来乱开炮，开完当复读机，你生活中有很多不如意吗？

别听他扯淡。自由泳是长途游最省力的，铁人三项、公开水域游泳、甚至横渡游都是采用自由泳。他不会自由泳才这么说

你才是扯淡吧？游过三公里以上吗？都不需要你负重只在水库游了。去海里游个几公里试试，我身边几千人海里武装泅渡每年全都是用的蛙泳，是他们傻还是自找苦吃？你不会没在自然海域游过几公里吧？