您质疑您举证啊。
您大胆质疑没问题，问题在于要小心举证啊。

刘炜不是自己想法啊。是自己就是体能王者啊，他的想法当然是可以值得实施的，

刘炜有没让你跑5000米，一万米这种。纯粹的有氧。
400米这种有氧无氧都需要的的。

刘炜还在上海带梯队的时候是一天三练，是几个梯队教练里练得最狠的那个，我们过去探班小球员都是怨声载道，但结果不会骗人，他带的那段久事青年基本把能拿的冠军全拿下来了。

就像很多人说老一辈练投篮练到手酸抬不起来不科学，但结果不会撒谎

科学训练在世界杯前10里7个欧洲队啊…而且从能流出来的视频里NBA和欧冠球队基本看不到一周三次田径场拉体能这种练法…如果你知道哪些强队也这样拉体能可以发出来让大家学习一下

这不就来了哈哈哈哈，某些自以为懂科学训练的网友怕是不知道为什么我们能在15年亚锦赛全胜夺冠吧。宫鲁鸣指导就是在夏天训练的时候让队员们积累了充沛的体能，所以能在大赛上打出高强度的防守，半决赛把伊朗队和哈达迪活活跑死，打出气势如虹的的胜利。

所以一周三次400米冲刺 200米冲刺这种储备体能的方法在世界范围内有哪位主教练在用呢？不会是刘伟独创的吧？

所以你认为刘伟的想法=科学训练依据，那乔丹奥尼尔无敌了呀，因为自己足够厉害所以自己的训练方法都是真理不当教练可惜了

所以宫鲁鸣和老搭档王卫星指导在安徽文一带出什么佳绩，主抓青训工作培养出来多少球员啊？

人家不在田径场练，人家在篮球场练折返跑。如果你说他们在篮球场练更科学，那当我没说

这话说的，那些在NBA打球的国际球员看来都被削了

200米冲刺这种储备体能的方法在世界范围内有哪位主教练在用呢？
——
你质疑你举证没人用啊。多简单。
我前面就说了。
您的质疑您举证。


您又说“所以你认为刘伟的想法=科学训练依据”。
这是您自己说的，我说的是刘炜在体能上当然能有自己想法，因为自己球员时期就是体能怪。
在如何练体能上，从自己的经历（国内，欧洲，美国教练）到自己的实战，都有丰富经验。

你看转进了。
15年夺冠的确很大一部分体能好。
但是不是说体能好就能有成绩。

你总是情绪十足，
您大胆质疑很好，
不过需要匹配小心举证。

您目前没有举证。
你的质疑你举证。

牛逼，疑罪从有是吧？

我说了我不知道谁在用你知道那就分享出来让大家学习一下呀…不会你也不知道但是在抬杠吧…

按你这个逻辑乔丹魔术师奥尼尔当教练那不得无敌了…他们在提升自己的各方面都有最顶尖的经验…

您的质疑您举证啊。

您质疑不科学，我问怎么不科学。您来论证一下。

你怎么就急了？

短距离冲刺跑和迅速长耐力是一回事？咱们能不能别提这么没水平的问题…

跑过17折都知道强度有概念么？17折才225米…跟你在跑道上冲一个200是一回事？

当你迅速长耐力还怕短距离冲刺跑？

心率都一样有可比性？

NBA就是短距离冲刺？人家是长时间短距离冲刺吧？那练练400米有何不妥

那就给你上点干货

DAN BAKER的理论认为 球类运动有氧储备需要靠靠间歇训练来完成

每周至少8min的MAS间歇训练可以维持有氧储备，每周2min的120%的间歇训练可以提高1%的有氧储备

当然你也可以觉得ASCA的主席在扯淡

您这个理论依据在是哪里来的呢？

那你的理论依据哪来的？打篮球不能跑400米？

Dan baker的研究表示提升保持有氧储备需要在保持MAS的间歇训练，提升有氧储备需要120%状态下间歇训练

我们讨论的是训练方法的科学性有效性，和能不能没关系，打篮球你每天跑一万米都可以问题是这样的训练对运动员的帮助到底有多大