QQ
QQ空间
微博
微信扫一扫分享
这些回帖亮了
400这个真难跑,原来特别烦跑400,要速度要耐力。
全部回帖
400米到了最后100米是最痛苦的,感觉双腿灌铅呼吸急促
引用内容可能违规暂时被隐藏
在他们眼里,躺下不练,最科学
看着他自己好像都晒黑挺多
不科学总比不练好
同样的训练方式,山东这么干就是一堆阴阳怪气的
那您解释一下休赛期一周三次田径场储备体能的科学依据在哪,现在NBA,欧洲或者哪些国家队在用一周三次田径场这种训练方法储备体能当然练总比不练好,我就想学习学习这种训练方法科学在哪,因为基本看不到NBA球队泡田径场,如果是欧洲那边的先进训练方法麻烦您给大家上上课
他们解释不了,因为结果不会骗人。结果就是到了世界赛场,体能都不够打30分钟的,训练方法还停留在 5.60年代,这种训练方法,现在年轻球员哪个肯练,也不怪他们各个没有活力当上班打卡一样了。 篮球足球这种影响力大竞争激烈的运动,一直在进步你配套的所有东西都要进步,人外国又科学又有强度,一到国内科学训练就被某些球盲理解成用科学技术了
刘伟晒丘黑丘黑的
我个人觉得还有一些原因是我们联赛12分钟一节,世界大赛是10分钟一节,比赛节奏和体力分配是不一样的。我们这些人在12分钟的比赛里习惯了,到了FAFB规则下肯定是不适应的,体力分配完全错位。
这个跑400m,20年前在本坛讨论过,当时是哈里斯带来的体能训练团队搞的,不仅要搞无氧冲刺,还要连很多横移和启动冲刺东咋,搞的过程中还纠正过不少人的跑步和起跳动作,搞完以后24岁的刘炜生涯第一次在队内训练对抗中有了快攻扣篮。
刘伟还挺幽默
科学依据——刘炜在体能上当然能有自己想法。自己当年10世锦赛场均35分钟。(还有背靠背比赛)08打德国这种肌肉对抗的比赛,刘炜36分钟上了。(第二节八分钟左右再次上场就再也没下场过)。现在球员打08德国生死战,7分钟体能就要拉警报了。
[图片]
记得阴阳怪气山东是因为不谈训练,山东谈的都是狠抓纪律敢打敢拼风格。
对!体力分配后,打玩汗都没出,还有余力,还有地板太滑,光纤太亮。
确实,感觉刘大练得比队员们更到位了!✊✊✊
那你解释一下欧洲那帮人的训练科学在哪里?
自己的想法≠科学依据,任何教练的训练计划当然都是个人想法的体现现在聊的是训练的科学性和有效性…你用他运动员时期表现说事有啥用啊…AC格林生涯连续出场1192场震古烁今怎么不研究他的体能储备呢…