来看看利拉德当初的试训强度 1098回复/ 491029893 浏览

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什么叫炸球投篮?

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什么叫炸球投篮?

看训练内容应该是深蹲后干拔跳投

看训练内容应该是深蹲后干拔跳投

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引用 @YOONBOMI 发表的:
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穿鞋时期显示的是188,所以应该裸足就是185左右

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迷惑发言

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引用 @宁不凡z 发表的:
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我一直觉得他们这种顶级的分手的 投射 不存在有没被人罩住 他们要的都是一套自己连招 找到的那一下感觉。 除非 裁判允许身体对抗 把强度提升了N个等级..大家 运球 投篮 都集体变形 那种程度 就是纯考验意志力了

我一直觉得他们这种顶级的分手的 投射 不存在有没被人罩住 他们要的都是一套自己连招 找到的那一下感觉。 除非 裁判允许身体对抗 把强度提升了N个等级..大家 运球 投篮 都集体变形 那种程度 就是纯考验意志力了

湖凯大战

湖凯大战

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引用 @芝麻345 发表的:
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所以说,啥天赋问题啊,就是缺练,根本就还没到拼天赋的时候呢

所以说,啥天赋问题啊,就是缺练,根本就还没到拼天赋的时候呢

你跟他们谈训练强度,他们跟你谈天赋差距。

你跟他们谈训练强度,他们跟你谈天赋差距。

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引用 @余晖大神 发表的:
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这些NBA球员在无对抗的条件下命中率准的吓人。

这些NBA球员在无对抗的条件下命中率准的吓人。

而且先拿重球,再换篮球真的很影响手感

而且先拿重球,再换篮球真的很影响手感

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引用 @芳心纵火犯在线燎原 发表的:
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别说这种训练了。就是单纯的投篮训练都差的多。CBA体侧项目强度投篮,外线球员考察标准是2分钟至少24次出手三分球,命中15个及格,20个满分。欧洲外线优秀球员的强度投篮训练水平是3分半钟42次至45次出手,36个至38个命中。而且CBA强度投篮允许使用任何你习惯的投篮方式。欧洲的强度投篮训练对出手点高度有明确要求。这个科目是尤纳斯05年引入国家队的,宫鲁鸣2014年在国家队和CBA再次铺开这项老训练,即使降低出手点高度要求,国内球员中3分半钟命中30个就已经是顶尖水平了。更别说这种脚步移动接投篮的极限体能消耗下的出手稳定性。我们距离世界高水平篮球差的远了,可不是简单的战术对不对教练是谁问题。当年刘伟带球到前场觉得这特么也叫后卫?现在你看看我们的后卫,能在高强度逼抢下有几个能带到前场?这里面除了一些基本功训练,大多数人没注意到的是力量训练,刘伟当年的卧推数据挺变态的,这是一切动作的基本,对抗完动作不变形。就这些我都知道的问题,你说专业那帮人能不知道?啥都不是,就是不肯练,行业竞业压力小

别说这种训练了。就是单纯的投篮训练都差的多。CBA体侧项目强度投篮,外线球员考察标准是2分钟至少24次出手三分球,命中15个及格,20个满分。欧洲外线优秀球员的强度投篮训练水平是3分半钟42次至45次出手,36个至38个命中。而且CBA强度投篮允许使用任何你习惯的投篮方式。欧洲的强度投篮训练对出手点高度有明确要求。这个科目是尤纳斯05年引入国家队的,宫鲁鸣2014年在国家队和CBA再次铺开这项老训练,即使降低出手点高度要求,国内球员中3分半钟命中30个就已经是顶尖水平了。更别说这种脚步移动接投篮的极限体能消耗下的出手稳定性。我们距离世界高水平篮球差的远了,可不是简单的战术对不对教练是谁问题。当年刘伟带球到前场觉得这特么也叫后卫?现在你看看我们的后卫,能在高强度逼抢下有几个能带到前场?这里面除了一些基本功训练,大多数人没注意到的是力量训练,刘伟当年的卧推数据挺变态的,这是一切动作的基本,对抗完动作不变形。就这些我都知道的问题,你说专业那帮人能不知道?啥都不是,就是不肯练,行业竞业压力小

不是刘伟不行,是当年刘伟的队友太牛

不是刘伟不行,是当年刘伟的队友太牛

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引用 @讨董卓十八路诸侯帐下总钻风 发表的:
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看的都累,难以置信

看的都累,难以置信

可惜,现在也是个低效得分手。

可惜,现在也是个低效得分手。

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引用 @拓荒名宿利拉德lillard 发表的:
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利拉德真实身高就185左右。能在nba取得了一定的成就,其中付出的努力不用多说了。

利拉德真实身高就185左右。能在nba取得了一定的成就,其中付出的努力不用多说了。

可惜,现在是个低效得分手

可惜,现在是个低效得分手

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引用 @索姆拉术士 发表的:
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强的一批啊

强的一批啊

可惜,现在是个低效得分手

可惜,现在是个低效得分手

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引用 @宁不凡z 发表的:
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我一直觉得他们这种顶级的分手的 投射 不存在有没被人罩住 他们要的都是一套自己连招 找到的那一下感觉。 除非 裁判允许身体对抗 把强度提升了N个等级..大家 运球 投篮 都集体变形 那种程度 就是纯考验意志力了

我一直觉得他们这种顶级的分手的 投射 不存在有没被人罩住 他们要的都是一套自己连招 找到的那一下感觉。 除非 裁判允许身体对抗 把强度提升了N个等级..大家 运球 投篮 都集体变形 那种程度 就是纯考验意志力了

利拉德不是(季后赛)被隆多给治(限制)了么?

利拉德不是(季后赛)被隆多给治(限制)了么?

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引用 @饮水机1990 发表的:
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听说开拓者试训完就把他藏起来,直接谈好了会选他,让他不要再去其他球队试训了。

听说开拓者试训完就把他藏起来,直接谈好了会选他,让他不要再去其他球队试训了。

换我(主队)也要藏,极品二当家啊!

换我(主队)也要藏,极品二当家啊!

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引用 @讨董卓十八路诸侯帐下总钻风 发表的:
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看的都累,难以置信

看的都累,难以置信

这么累不会崴脚吗

这么累不会崴脚吗

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这就是nba吗

这就是nba吗

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引用 @你知道我这五年怎么过的吗 发表的:
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仍然记得当年看这个视频的震撼,这是我看过最牛逼的试训视频了

仍然记得当年看这个视频的震撼,这是我看过最牛逼的试训视频了

不止能看出天分和体能 更能看出一以贯之的态度

不止能看出天分和体能 更能看出一以贯之的态度

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引用 @南方的大壮 发表的:
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论格斗技巧害得是cba

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论格斗技巧害得是cba

要不怎么老外见到中国人都喊Chinese kongfu。

要不怎么老外见到中国人都喊Chinese kongfu。

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溢出的投篮天赋

溢出的投篮天赋

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一看就是个拼命三郎

一看就是个拼命三郎

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引用 @puffrondo 发表的:
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这次中国队的热身在墨尔本 鄙人不才 中间数了一下三分13中3 澳洲几乎除了塞布尔和基迪根本不丢

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这次中国队的热身在墨尔本 鄙人不才 中间数了一下三分13中3 澳洲几乎除了塞布尔和基迪根本不丢

踏马的还没我准

踏马的还没我准

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引用 @南方的大壮 发表的:
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论格斗技巧害得是cba

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论格斗技巧害得是cba

当年马布里把整个 cba 的蛋都提了,也没见这群人搞出啥风浪,窝里横罢了。

当年马布里把整个 cba 的蛋都提了,也没见这群人搞出啥风浪,窝里横罢了。

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引用 @奥特曼KEN 发表的:
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其实大部分人都能做,但是速度会慢很多,以及投不中,等于你展示了你投篮不行,直接落选。

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其实大部分人都能做,但是速度会慢很多,以及投不中,等于你展示了你投篮不行,直接落选。

想多了,就这个强度,哪怕不考虑命中率,前几项训练下来大部分人心肺都炸了,根本继续不了。

想多了,就这个强度,哪怕不考虑命中率,前几项训练下来大部分人心肺都炸了,根本继续不了。

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Re:来看看利拉德当初的试训强度
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吹NBA球员力量的可以歇一歇了
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