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来看看利拉德当初的试训强度 1098回复/ 49亮1029882 浏览

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Mr_CP32024-07-20 20:10:12发布于北京

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引用 @陪george度过漫长岁月发表的:

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关键是这么累还能动作不变形投得进是真牛逼，难怪187还能被这么高顺位选中

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关键是这么累还能动作不变形投得进是真牛逼，难怪187还能被这么高顺位选中

联盟190以下高顺位的几乎都是怪物级别的

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灰熊队12号莫兰特2024-07-20 20:11:40发布于内蒙古

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引用 @巅峰年代发表的:

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相当于某人半年的训练量

王奶奶是真滴菜

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homosum2024-07-20 20:12:26

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引用 @拓荒名宿利拉德lillard 发表的:

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利拉德真实身高就185左右。能在nba取得了一定的成就，其中付出的努力不用多说了。

那么矮，就比艾弗森高2厘米？怎么艾弗森吹的跟神一样，艾弗森看着就没到180吧

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乌布雷对不起2024-07-20 20:14:15发布于湖北

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NBA跟CBA的差距看这个和王奶奶的视频就能对比出差距了吧

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imisai2024-07-20 20:14:17发布于广东

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引用 @三体界的乔丹发表的:

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中国球员干一半估计要累噶了

一半，你太高估了……

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回到最初时光2024-07-20 20:14:42发布于河南

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他是不是谈过压力
就是那个压力？兄弟，这只是打篮球而已，我们打一场比赛能赚很多钱，而真正的压力事那些普通人

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一球成名在望2024-07-20 20:16:48发布于安徽

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引用 @南方的大壮发表的:

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论格斗技巧害得是cba

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论格斗技巧害得是cba

nm到国际比赛全是犯规

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一球成名在望2024-07-20 20:17:05发布于安徽

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引用 @暂七师师长发表的:

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cna就是典型的把脏当成对抗强

到了国际比赛全是犯规

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十六开的纸2024-07-20 20:17:30发布于上海

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引用 @Funky_Star 发表的:

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卧槽😂大家不要曲解啊，我的意思是：我对利指导充满respect，之前那句打球赚百万美金不辛苦，很多人为生活在辛苦的工作，这情商这发言，堪比乔丹说的：球迷为了看他比赛也许话了很久存的钱，所以他要上场全力以赴

卧槽😂大家不要曲解啊，我的意思是：
我对利指导充满respect，之前那句打球赚百万美金不辛苦，很多人为生活在辛苦的工作，这情商这发言，堪比乔丹说的：球迷为了看他比赛也许话了很久存的钱，所以他要上场全力以赴

来不及了

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一球成名在望2024-07-20 20:17:59发布于安徽

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引用 @依凡leng 发表的:

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西子表示也不一定

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西子表示也不一定

阿本表示我有我的打球方式

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Funky_Star2024-07-20 20:18:23发布于浙江

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引用 @十六开的纸发表的:

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来不及了

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来不及了

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YOONBOMI2024-07-20 20:18:24发布于广东

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引用 @你不爱我就拉倒发表的:

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裸足估计就183，穿鞋可能185-186，以前nba不都是测穿鞋身高么

穿鞋时期显示的是188，所以应该裸足就是185左右

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AJaren072024-07-20 20:18:52发布于上海

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试过几个动作最好成绩是坚持了90s

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一球成名在望2024-07-20 20:19:46发布于安徽

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引用 @小刺猬0328 发表的:

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对，科学训练的前提就是量要大，这样才配提科学。如果三从一大能配上科学的流程和恢复机制已经营养机制，那绝对大有可为

你说的是强度高强度训练一个小时比你磨洋工一天都强

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弹窗广告第一2024-07-20 20:20:00发布于浙江

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引用 @芳心纵火犯在线燎原发表的:

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别说这种训练了。就是单纯的投篮训练都差的多。CBA体侧项目强度投篮，外线球员考察标准是2分钟至少24次出手三分球，命中15个及格，20个满分。欧洲外线优秀球员的强度投篮训练水平是3分半钟42次至45次出手，36个至38个命中。而且CBA强度投篮允许使用任何你习惯的投篮方式。欧洲的强度投篮训练对出手点高度有明确要求。这个科目是尤纳斯05年引入国家队的，宫鲁鸣2014年在国家队和CBA再次铺开这项老训练，即使降低出手点高度要求，国内球员中3分半钟命中30个就已经是顶尖水平了。更别说这种脚步移动接投篮的极限体能消耗下的出手稳定性。我们距离世界高水平篮球差的远了，可不是简单的战术对不对教练是谁问题。当年刘伟带球到前场觉得这特么也叫后卫？现在你看看我们的后卫，能在高强度逼抢下有几个能带到前场？这里面除了一些基本功训练，大多数人没注意到的是力量训练，刘伟当年的卧推数据挺变态的，这是一切动作的基本，对抗完动作不变形。就这些我都知道的问题，你说专业那帮人能不知道？啥都不是，就是不肯练，行业竞业压力小

没必要的，如果CBA打不了那就去当网红，还有饭吃。

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热心观众王同学2024-07-20 20:20:17发布于天津

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为什么打不了奥运会