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这些回帖亮了
仍然记得当年看这个视频的震撼,这是我看过最牛逼的试训视频了
仍然记得当年看这个视频的震撼,这是我看过最牛逼的试训视频了
所以說 出去不打比賽 人家隊內對抗賽訓練強度比你比賽還要大
所以說 出去不打比賽 人家隊內對抗賽訓練強度比你比賽還要大
看的都累,难以置信
看的都累,难以置信
利拉德真实身高就185左右。能在nba取得了一定的成就,其中付出的努力不用多说了。
利拉德真实身高就185左右。能在nba取得了一定的成就,其中付出的努力不用多说了。
看的都累,难以置信
看的都累,难以置信
关键是这么累还能动作不变形投得进是真牛逼,难怪187还能被这么高顺位选中
关键是这么累还能动作不变形投得进是真牛逼,难怪187还能被这么高顺位选中
这些NBA球员在无对抗的条件下命中率准的吓人。
这些NBA球员在无对抗的条件下命中率准的吓人。
仍然记得当年看这个视频的震撼,这是我看过最牛逼的试训视频了
仍然记得当年看这个视频的震撼,这是我看过最牛逼的试训视频了
球球命中可以说是天赋了,但就这种高强度的体能训练我们球员还是可以学的吧,这为什么俱乐部不按这个要求来啊
球球命中可以说是天赋了,但就这种高强度的体能训练我们球员还是可以学的吧,这为什么俱乐部不按这个要求来啊
利拉德真实身高就185左右。能在nba取得了一定的成就,其中付出的努力不用多说了。
利拉德真实身高就185左右。能在nba取得了一定的成就,其中付出的努力不用多说了。
甚至真实身高可能没有185,之前遇到他训练完穿拖鞋和他合影他比我还矮一点,我裸足体检185,但是人是真的厚实也很Nice
甚至真实身高可能没有185,之前遇到他训练完穿拖鞋和他合影他比我还矮一点,我裸足体检185,但是人是真的厚实也很Nice
强的一批啊
强的一批啊
关键是这么累还能动作不变形投得进是真牛逼,难怪187还能被这么高顺位选中
牛逼的不是187在高顺位选中,牛逼的是已经大4了
牛逼的不是187在高顺位选中,牛逼的是已经大4了
球球命中可以说是天赋了,但就这种高强度的体能训练我们球员还是可以学的吧,这为什么俱乐部不按这个要求来啊
别说这种训练了。就是单纯的投篮训练都差的多。CBA体侧项目强度投篮,外线球员考察标准是2分钟至少24次出手三分球,命中15个及格,20个满分。欧洲外线优秀球员的强度投篮训练水平是3分半钟42次至45次出手,36个至38个命中。而且CBA强度投篮允许使用任何你习惯的投篮方式。欧洲的强度投篮训练对出手点高度有明确要求。这个科目是尤纳斯05年引入国家队的,宫鲁鸣2014年在国家队和CBA再次铺开这项老训练,即使降低出手点高度要求,国内球员中3分半钟命中30个就已经是顶尖水平了。更别说这种脚步移动接投篮的极限体能消耗下的出手稳定性。我们距离世界高水平篮球差的远了,可不是简单的战术对不对教练是谁问题。当年刘伟带球到前场觉得这特么也叫后卫?现在你看看我们的后卫,能在高强度逼抢下有几个能带到前场?这里面除了一些基本功训练,大多数人没注意到的是力量训练,刘伟当年的卧推数据挺变态的,这是一切动作的基本,对抗完动作不变形。就这些我都知道的问题,你说专业那帮人能不知道?啥都不是,就是不肯练,行业竞业压力小
别说这种训练了。就是单纯的投篮训练都差的多。CBA体侧项目强度投篮,外线球员考察标准是2分钟至少24次出手三分球,命中15个及格,20个满分。欧洲外线优秀球员的强度投篮训练水平是3分半钟42次至45次出手,36个至38个命中。而且CBA强度投篮允许使用任何你习惯的投篮方式。欧洲的强度投篮训练对出手点高度有明确要求。这个科目是尤纳斯05年引入国家队的,宫鲁鸣2014年在国家队和CBA再次铺开这项老训练,即使降低出手点高度要求,国内球员中3分半钟命中30个就已经是顶尖水平了。更别说这种脚步移动接投篮的极限体能消耗下的出手稳定性。我们距离世界高水平篮球差的远了,可不是简单的战术对不对教练是谁问题。当年刘伟带球到前场觉得这特么也叫后卫?现在你看看我们的后卫,能在高强度逼抢下有几个能带到前场?这里面除了一些基本功训练,大多数人没注意到的是力量训练,刘伟当年的卧推数据挺变态的,这是一切动作的基本,对抗完动作不变形。就这些我都知道的问题,你说专业那帮人能不知道?啥都不是,就是不肯练,行业竞业压力小
利拉德真实身高就185左右。能在nba取得了一定的成就,其中付出的努力不用多说了。
利拉德真实身高就185左右。能在nba取得了一定的成就,其中付出的努力不用多说了。
说实话他天赋确实有限,作为一个核心攻击点他身高有点矮,矮子在nba太难出头了,而且往往巅峰期不长,但是我感觉他确实把自己这个身体条件发挥到极致了,而且他足够耐操
说实话他天赋确实有限,作为一个核心攻击点他身高有点矮,矮子在nba太难出头了,而且往往巅峰期不长,但是我感觉他确实把自己这个身体条件发挥到极致了,而且他足够耐操
仍然记得当年看这个视频的震撼,这是我看过最牛逼的试训视频了
仍然记得当年看这个视频的震撼,这是我看过最牛逼的试训视频了
这投篮动作看着真舒服,这身高累成狗了都还能大风车扣篮,王哲林能大风车扣篮吗?
这投篮动作看着真舒服,这身高累成狗了都还能大风车扣篮,王哲林能大风车扣篮吗?
之字形对抗5 条,半场后一打一,然后换防回另一个半场。在球队里我练过,第四个回合我感觉我大腿手臂里堆积满了乳酸,脚都发软了,然后我就差点吐了
之字形对抗5 条,半场后一打一,然后换防回另一个半场。在球队里我练过,第四个回合我感觉我大腿手臂里堆积满了乳酸,脚都发软了,然后我就差点吐了
话说为什么利指导大四才去参选,有什么原因吗
话说为什么利指导大四才去参选,有什么原因吗
等到大4一是因为他想念完大学,二是因为他之前很平庸的,其实他的经历也蛮精彩,高中毕业也才是个2星球员,这个星级是不可能有名牌大学会理他的更别说奖学金和球队地位了,后来自己找的普通大学(按理说基本上毕业了就步入社会找工作了就是普通到这个地步)结果凭借自己的努力和韧劲居然真的进了nba还达到了现在的成就,这就是为什么他的试训会这么猛,他付出了很多,起码比多数进nba的都付出的多。
等到大4一是因为他想念完大学,二是因为他之前很平庸的,其实他的经历也蛮精彩,高中毕业也才是个2星球员,这个星级是不可能有名牌大学会理他的更别说奖学金和球队地位了,后来自己找的普通大学(按理说基本上毕业了就步入社会找工作了就是普通到这个地步)结果凭借自己的努力和韧劲居然真的进了nba还达到了现在的成就,这就是为什么他的试训会这么猛,他付出了很多,起码比多数进nba的都付出的多。
中国球员干一半估计要累噶了
中国球员干一半估计要累噶了
仍然记得当年看这个视频的震撼,这是我看过最牛逼的试训视频了
仍然记得当年看这个视频的震撼,这是我看过最牛逼的试训视频了
大龄的矮个后卫还能高顺位,光靠大学打得好肯定是不行的。肯定是实训很震撼。
大龄的矮个后卫还能高顺位,光靠大学打得好肯定是不行的。肯定是实训很震撼。
这些NBA球员在无对抗的条件下命中率准的吓人。
这些NBA球员在无对抗的条件下命中率准的吓人。
我一直觉得他们这种顶级的分手的 投射 不存在有没被人罩住 他们要的都是一套自己连招 找到的那一下感觉。 除非 裁判允许身体对抗 把强度提升了N个等级..大家 运球 投篮 都集体变形 那种程度 就是纯考验意志力了
我一直觉得他们这种顶级的分手的 投射 不存在有没被人罩住 他们要的都是一套自己连招 找到的那一下感觉。 除非 裁判允许身体对抗 把强度提升了N个等级..大家 运球 投篮 都集体变形 那种程度 就是纯考验意志力了
看的都累,难以置信
看的都累,难以置信
来了来了
来了来了
关键是这么累还能动作不变形投得进是真牛逼,难怪187还能被这么高顺位选中
而且还是大龄新秀
而且还是大龄新秀
关键是这么累还能动作不变形投得进是真牛逼,难怪187还能被这么高顺位选中
联盟190以下高顺位的几乎都是怪物级别的
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甚至真实身高可能没有185,之前遇到他训练完穿拖鞋和他合影他比我还矮一点,我裸足体检185,但是人是真的厚实也很Nice
甚至真实身高可能没有185,之前遇到他训练完穿拖鞋和他合影他比我还矮一点,我裸足体检185,但是人是真的厚实也很Nice
大学生球员就是不一样,技术完成度很高,读过书也会发表很有文化水平的言论
大学生球员就是不一样,技术完成度很高,读过书也会发表很有文化水平的言论
看的都累,难以置信
看的都累,难以置信
王姥姥看了笑着说:好累啊
王姥姥看了笑着说:好累啊
利拉德真实身高就185左右。能在nba取得了一定的成就,其中付出的努力不用多说了。
利拉德真实身高就185左右。能在nba取得了一定的成就,其中付出的努力不用多说了。
虽然总被喷最水75大,但好歹是真的75大
虽然总被喷最水75大,但好歹是真的75大
易建联也被这么试训过吗?
易建联也被这么试训过吗?
不同位置要求不同吧。
不同位置要求不同吧。
别说这种训练了。就是单纯的投篮训练都差的多。CBA体侧项目强度投篮,外线球员考察标准是2分钟至少24次出手三分球,命中15个及格,20个满分。欧洲外线优秀球员的强度投篮训练水平是3分半钟42次至45次出手,36个至38个命中。而且CBA强度投篮允许使用任何你习惯的投篮方式。欧洲的强度投篮训练对出手点高度有明确要求。这个科目是尤纳斯05年引入国家队的,宫鲁鸣2014年在国家队和CBA再次铺开这项老训练,即使降低出手点高度要求,国内球员中3分半钟命中30个就已经是顶尖水平了。更别说这种脚步移动接投篮的极限体能消耗下的出手稳定性。我们距离世界高水平篮球差的远了,可不是简单的战术对不对教练是谁问题。当年刘伟带球到前场觉得这特么也叫后卫?现在你看看我们的后卫,能在高强度逼抢下有几个能带到前场?这里面除了一些基本功训练,大多数人没注意到的是力量训练,刘伟当年的卧推数据挺变态的,这是一切动作的基本,对抗完动作不变形。就这些我都知道的问题,你说专业那帮人能不知道?啥都不是,就是不肯练,行业竞业压力小
别说这种训练了。就是单纯的投篮训练都差的多。CBA体侧项目强度投篮,外线球员考察标准是2分钟至少24次出手三分球,命中15个及格,20个满分。欧洲外线优秀球员的强度投篮训练水平是3分半钟42次至45次出手,36个至38个命中。而且CBA强度投篮允许使用任何你习惯的投篮方式。欧洲的强度投篮训练对出手点高度有明确要求。这个科目是尤纳斯05年引入国家队的,宫鲁鸣2014年在国家队和CBA再次铺开这项老训练,即使降低出手点高度要求,国内球员中3分半钟命中30个就已经是顶尖水平了。更别说这种脚步移动接投篮的极限体能消耗下的出手稳定性。我们距离世界高水平篮球差的远了,可不是简单的战术对不对教练是谁问题。当年刘伟带球到前场觉得这特么也叫后卫?现在你看看我们的后卫,能在高强度逼抢下有几个能带到前场?这里面除了一些基本功训练,大多数人没注意到的是力量训练,刘伟当年的卧推数据挺变态的,这是一切动作的基本,对抗完动作不变形。就这些我都知道的问题,你说专业那帮人能不知道?啥都不是,就是不肯练,行业竞业压力小
没必要的,如果CBA打不了那就去当网红,还有饭吃。
没必要的,如果CBA打不了那就去当网红,还有饭吃。
中国球员干一半估计要累噶了
中国球员干一半估计要累噶了
我怎么觉得干不到一半就会噶掉
我怎么觉得干不到一半就会噶掉
别说这种训练了。就是单纯的投篮训练都差的多。CBA体侧项目强度投篮,外线球员考察标准是2分钟至少24次出手三分球,命中15个及格,20个满分。欧洲外线优秀球员的强度投篮训练水平是3分半钟42次至45次出手,36个至38个命中。而且CBA强度投篮允许使用任何你习惯的投篮方式。欧洲的强度投篮训练对出手点高度有明确要求。这个科目是尤纳斯05年引入国家队的,宫鲁鸣2014年在国家队和CBA再次铺开这项老训练,即使降低出手点高度要求,国内球员中3分半钟命中30个就已经是顶尖水平了。更别说这种脚步移动接投篮的极限体能消耗下的出手稳定性。我们距离世界高水平篮球差的远了,可不是简单的战术对不对教练是谁问题。当年刘伟带球到前场觉得这特么也叫后卫?现在你看看我们的后卫,能在高强度逼抢下有几个能带到前场?这里面除了一些基本功训练,大多数人没注意到的是力量训练,刘伟当年的卧推数据挺变态的,这是一切动作的基本,对抗完动作不变形。就这些我都知道的问题,你说专业那帮人能不知道?啥都不是,就是不肯练,行业竞业压力小
别说这种训练了。就是单纯的投篮训练都差的多。CBA体侧项目强度投篮,外线球员考察标准是2分钟至少24次出手三分球,命中15个及格,20个满分。欧洲外线优秀球员的强度投篮训练水平是3分半钟42次至45次出手,36个至38个命中。而且CBA强度投篮允许使用任何你习惯的投篮方式。欧洲的强度投篮训练对出手点高度有明确要求。这个科目是尤纳斯05年引入国家队的,宫鲁鸣2014年在国家队和CBA再次铺开这项老训练,即使降低出手点高度要求,国内球员中3分半钟命中30个就已经是顶尖水平了。更别说这种脚步移动接投篮的极限体能消耗下的出手稳定性。我们距离世界高水平篮球差的远了,可不是简单的战术对不对教练是谁问题。当年刘伟带球到前场觉得这特么也叫后卫?现在你看看我们的后卫,能在高强度逼抢下有几个能带到前场?这里面除了一些基本功训练,大多数人没注意到的是力量训练,刘伟当年的卧推数据挺变态的,这是一切动作的基本,对抗完动作不变形。就这些我都知道的问题,你说专业那帮人能不知道?啥都不是,就是不肯练,行业竞业压力小
所以说,啥天赋问题啊,就是缺练,根本就还没到拼天赋的时候呢
所以说,啥天赋问题啊,就是缺练,根本就还没到拼天赋的时候呢
之字形对抗5 条,半场后一打一,然后换防回另一个半场。在球队里我练过,第四个回合我感觉我大腿手臂里堆积满了乳酸,脚都发软了,然后我就差点吐了
[图片]
之字形对抗5 条,半场后一打一,然后换防回另一个半场。在球队里我练过,第四个回合我感觉我大腿手臂里堆积满了乳酸,脚都发软了,然后我就差点吐了
跳绳200个,药球20磅 扔中3米高的铁片目标25个,跳箱50个,60公分还是多少忘记了……全力快速做完:药球我实际应该扔了30次,有几次没扔到铁片;
做完后感觉自己就要噶了……浑身像被抽掉了力气,手抬不起腿站不住,直接躺地上,队友给我塞了一粒糖,我缓了10分钟
跳绳200个,药球20磅 扔中3米高的铁片目标25个,跳箱50个,60公分还是多少忘记了……全力快速做完:药球我实际应该扔了30次,有几次没扔到铁片;
做完后感觉自己就要噶了……浑身像被抽掉了力气,手抬不起腿站不住,直接躺地上,队友给我塞了一粒糖,我缓了10分钟
仍然记得当年看这个视频的震撼,这是我看过最牛逼的试训视频了
仍然记得当年看这个视频的震撼,这是我看过最牛逼的试训视频了
易建联也被这么试训过吗?
易建联也被这么试训过吗?
看的都累,难以置信
看的都累,难以置信
特么这真的看着就觉得喘不来气,第一次觉得训练会训死人的
特么这真的看着就觉得喘不来气,第一次觉得训练会训死人的
相当于某人半年的训练量
相当于某人半年的训练量
全部回帖
看的都累,难以置信
看的都累,难以置信
仍然记得当年看这个视频的震撼,这是我看过最牛逼的试训视频了
仍然记得当年看这个视频的震撼,这是我看过最牛逼的试训视频了
利拉德真实身高就185左右。能在nba取得了一定的成就,其中付出的努力不用多说了。
利拉德真实身高就185左右。能在nba取得了一定的成就,其中付出的努力不用多说了。
中国球员干一半估计要累噶了
中国球员干一半估计要累噶了
我怎么觉得干不到一半就会噶掉
我怎么觉得干不到一半就会噶掉
看的都累,难以置信
看的都累,难以置信
王姥姥看了笑着说:好累啊
王姥姥看了笑着说:好累啊
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