来看看利拉德当初的试训强度

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篮圈师弟(10级)楼主2024-07-19 23:29:46发布于山西

来看看利拉德当初的试训强度由篮圈师弟发表在CBA专区 https://bbs.hupu.com/cba

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你知道我这五年怎么过的吗2024-07-19 23:48:56发布于山东

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仍然记得当年看这个视频的震撼，这是我看过最牛逼的试训视频了

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国篮永无出头天2024-07-20 00:55:17发布于中国香港

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所以說出去不打比賽人家隊內對抗賽訓練強度比你比賽還要大

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讨董卓十八路诸侯帐下总钻风2024-07-19 23:38:39发布于上海

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看的都累，难以置信

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拓荒名宿利拉德lillard2024-07-20 09:01:38发布于广东

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利拉德真实身高就185左右。能在nba取得了一定的成就，其中付出的努力不用多说了。

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樱木wallace2024-07-20 16:26:51发布于安徽

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引用 @国篮永无出头天发表的:

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所以說出去不打比賽人家隊內對抗賽訓練強度比你比賽還要大

当年贺天举好像在鹈鹕试训的时候不就说过，NBA一堂训练课的强度比CBA总决赛都大。

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陪george度过漫长岁月2024-07-20 16:03:44发布于江西

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引用 @讨董卓十八路诸侯帐下总钻风发表的:

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看的都累，难以置信

关键是这么累还能动作不变形投得进是真牛逼，难怪187还能被这么高顺位选中

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余晖大神2024-07-20 11:51:01发布于广东

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这些NBA球员在无对抗的条件下命中率准的吓人。

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humble_62024-07-20 16:09:18发布于广东

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引用 @你知道我这五年怎么过的吗发表的:

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仍然记得当年看这个视频的震撼，这是我看过最牛逼的试训视频了

球球命中可以说是天赋了，但就这种高强度的体能训练我们球员还是可以学的吧，这为什么俱乐部不按这个要求来啊

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富儿子的经纪人2024-07-20 15:02:37发布于上海

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引用 @拓荒名宿利拉德lillard 发表的:

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利拉德真实身高就185左右。能在nba取得了一定的成就，其中付出的努力不用多说了。

甚至真实身高可能没有185，之前遇到他训练完穿拖鞋和他合影他比我还矮一点，我裸足体检185，但是人是真的厚实也很Nice

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索姆拉术士2024-07-19 23:39:42发布于湖南

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强的一批啊

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路吹大将摩根斯2024-07-20 16:35:03发布于上海

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引用 @樱木wallace 发表的:

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当年贺天举好像在鹈鹕试训的时候不就说过，NBA一堂训练课的强度比CBA总决赛都大。

他是说夏联比赛强度大于CBA总决赛

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湖人名宿高比拜仁2024-07-20 18:07:33

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引用 @陪george度过漫长岁月发表的:

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关键是这么累还能动作不变形投得进是真牛逼，难怪187还能被这么高顺位选中

[图片]

关键是这么累还能动作不变形投得进是真牛逼，难怪187还能被这么高顺位选中

牛逼的不是187在高顺位选中，牛逼的是已经大4了

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芳心纵火犯在线燎原2024-07-20 19:37:49发布于河南

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引用 @humble_6 发表的:

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球球命中可以说是天赋了，但就这种高强度的体能训练我们球员还是可以学的吧，这为什么俱乐部不按这个要求来啊

[图片]

球球命中可以说是天赋了，但就这种高强度的体能训练我们球员还是可以学的吧，这为什么俱乐部不按这个要求来啊

别说这种训练了。就是单纯的投篮训练都差的多。CBA体侧项目强度投篮，外线球员考察标准是2分钟至少24次出手三分球，命中15个及格，20个满分。欧洲外线优秀球员的强度投篮训练水平是3分半钟42次至45次出手，36个至38个命中。而且CBA强度投篮允许使用任何你习惯的投篮方式。欧洲的强度投篮训练对出手点高度有明确要求。这个科目是尤纳斯05年引入国家队的，宫鲁鸣2014年在国家队和CBA再次铺开这项老训练，即使降低出手点高度要求，国内球员中3分半钟命中30个就已经是顶尖水平了。更别说这种脚步移动接投篮的极限体能消耗下的出手稳定性。我们距离世界高水平篮球差的远了，可不是简单的战术对不对教练是谁问题。当年刘伟带球到前场觉得这特么也叫后卫？现在你看看我们的后卫，能在高强度逼抢下有几个能带到前场？这里面除了一些基本功训练，大多数人没注意到的是力量训练，刘伟当年的卧推数据挺变态的，这是一切动作的基本，对抗完动作不变形。就这些我都知道的问题，你说专业那帮人能不知道？啥都不是，就是不肯练，行业竞业压力小

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犇犇骉骉2024-07-20 16:06:19

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引用 @拓荒名宿利拉德lillard 发表的:

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利拉德真实身高就185左右。能在nba取得了一定的成就，其中付出的努力不用多说了。

说实话他天赋确实有限，作为一个核心攻击点他身高有点矮，矮子在nba太难出头了，而且往往巅峰期不长，但是我感觉他确实把自己这个身体条件发挥到极致了，而且他足够耐操

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周周的城市都有州2024-07-20 16:38:03发布于福建

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仍然记得当年看这个视频的震撼，这是我看过最牛逼的试训视频了

这投篮动作看着真舒服，这身高累成狗了都还能大风车扣篮，王哲林能大风车扣篮吗？

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法力无边克里斯2024-07-20 02:27:53发布于中国香港

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之字形对抗5 条，半场后一打一，然后换防回另一个半场。在球队里我练过，第四个回合我感觉我大腿手臂里堆积满了乳酸，脚都发软了，然后我就差点吐了

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传精灵副将马国成2024-07-20 14:39:57发布于四川

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引用 @三体界的乔丹发表的:

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中国球员干一半估计要累噶了

根本完成不了，这种高强度的心肺，别说急停三分了，就空位三分都投不进

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今天星期62024-07-21 00:36:38发布于四川

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引用 @心爱的港岛妹妹发表的:

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话说为什么利指导大四才去参选，有什么原因吗

等到大4一是因为他想念完大学，二是因为他之前很平庸的，其实他的经历也蛮精彩，高中毕业也才是个2星球员，这个星级是不可能有名牌大学会理他的更别说奖学金和球队地位了，后来自己找的普通大学（按理说基本上毕业了就步入社会找工作了就是普通到这个地步）结果凭借自己的努力和韧劲居然真的进了nba还达到了现在的成就，这就是为什么他的试训会这么猛，他付出了很多，起码比多数进nba的都付出的多。

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dy822262024-07-21 00:00:23发布于青海

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引用 @樱木wallace 发表的:

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当年贺天举好像在鹈鹕试训的时候不就说过，NBA一堂训练课的强度比CBA总决赛都大。

大致当年去Nba第一天就震惊了😦练到吐

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三体界的乔丹2024-07-20 00:45:29发布于北京

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中国球员干一半估计要累噶了

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身高一米六2024-07-20 21:23:57

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引用 @国篮永无出头天发表的:

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所以說出去不打比賽人家隊內對抗賽訓練強度比你比賽還要大

然后还听不得一点批评

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湖人前锋克内克特2024-07-20 17:08:11发布于北京

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引用 @你知道我这五年怎么过的吗发表的:

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仍然记得当年看这个视频的震撼，这是我看过最牛逼的试训视频了

大龄的矮个后卫还能高顺位，光靠大学打得好肯定是不行的。肯定是实训很震撼。

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宁不凡z2024-07-20 15:23:10

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引用 @余晖大神发表的:

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这些NBA球员在无对抗的条件下命中率准的吓人。

我一直觉得他们这种顶级的分手的投射不存在有没被人罩住他们要的都是一套自己连招找到的那一下感觉。除非裁判允许身体对抗把强度提升了N个等级..大家运球投篮都集体变形那种程度就是纯考验意志力了

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wade此生无悔2024-07-20 19:38:40发布于山东

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引用 @讨董卓十八路诸侯帐下总钻风发表的:

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看的都累，难以置信

来了来了

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梦想可以天天打篮球2024-07-20 16:15:08发布于安徽

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引用 @陪george度过漫长岁月发表的:

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关键是这么累还能动作不变形投得进是真牛逼，难怪187还能被这么高顺位选中

[图片]

关键是这么累还能动作不变形投得进是真牛逼，难怪187还能被这么高顺位选中

而且还是大龄新秀

亮了(281)

米力克先生2024-07-21 01:50:21发布于广东

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引用 @樱木wallace 发表的:

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当年贺天举好像在鹈鹕试训的时候不就说过，NBA一堂训练课的强度比CBA总决赛都大。

那要大的多，nba混不下去的小后卫至今在cba各种强杀，大概就能知道什么水准了。

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Mr_CP32024-07-20 20:10:12发布于北京

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引用 @陪george度过漫长岁月发表的:

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关键是这么累还能动作不变形投得进是真牛逼，难怪187还能被这么高顺位选中

[图片]

关键是这么累还能动作不变形投得进是真牛逼，难怪187还能被这么高顺位选中

联盟190以下高顺位的几乎都是怪物级别的

亮了(252)

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Funky_Star2024-07-20 15:56:07发布于浙江

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引用 @富儿子的经纪人发表的:

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甚至真实身高可能没有185，之前遇到他训练完穿拖鞋和他合影他比我还矮一点，我裸足体检185，但是人是真的厚实也很Nice

大学生球员就是不一样，技术完成度很高，读过书也会发表很有文化水平的言论

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tracykzt12024-07-20 12:21:01发布于广东

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引用 @讨董卓十八路诸侯帐下总钻风发表的:

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看的都累，难以置信

王姥姥看了笑着说：好累啊

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比你牛一点2024-07-20 16:15:06发布于甘肃

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引用 @拓荒名宿利拉德lillard 发表的:

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利拉德真实身高就185左右。能在nba取得了一定的成就，其中付出的努力不用多说了。

虽然总被喷最水75大，但好歹是真的75大

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天万啊2024-07-20 16:10:18发布于重庆

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引用 @余晖大神发表的:

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这些NBA球员在无对抗的条件下命中率准的吓人。

反之，cba的哥哥们没对抗投篮都。。。

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南方的大壮2024-07-20 16:36:30发布于四川

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引用 @路吹大将摩根斯发表的:

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他是说夏联比赛强度大于CBA总决赛

论格斗技巧害得是cba

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磨豆腐882024-07-20 15:34:59发布于江苏

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引用 @小刺猬0328 发表的:

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中国球员哪个人有这种条件，一个人占一整个球场、五六个教练陪着

中国球员有这么牛逼，国家队也愿意配这么多人

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暗黑波比2024-07-20 18:10:38发布于吉林

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引用 @humble_6 发表的:

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球球命中可以说是天赋了，但就这种高强度的体能训练我们球员还是可以学的吧，这为什么俱乐部不按这个要求来啊

[图片]

球球命中可以说是天赋了，但就这种高强度的体能训练我们球员还是可以学的吧，这为什么俱乐部不按这个要求来啊

嗨一个几百块玩什么命啊开玩笑在CBA的舒适圈。谁愿意跳出来有啥用

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KDTraeYoung2024-07-20 15:12:58发布于江西

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引用 @丫本发表的:

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易建联也被这么试训过吗？

不同位置要求不同吧。

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MELeo2024-07-21 01:21:43发布于新南威尔士

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引用 @真炎幸魂发表的:

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利拉德这样的水平到NBA都只是个全明星，甚至首发都不稳，不知道科比这样的试训时是什么情况

hmm利拉德的天赋可能和科比差了不止几个档次，

亮了(187)

弹窗广告第一2024-07-20 20:20:00发布于浙江

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引用 @芳心纵火犯在线燎原发表的:

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没必要的，如果CBA打不了那就去当网红，还有饭吃。

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Mamba824KB2024-07-20 11:47:38发布于湖南

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引用 @三体界的乔丹发表的:

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中国球员干一半估计要累噶了

我怎么觉得干不到一半就会噶掉

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科阿麦卡20012024-07-20 20:32:36发布于安徽

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引用 @地表最强13号发表的:

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黑人只用轻轻一跳就能跳很高，我们要用大力气

拉倒吧，我一直说，中国队打出来的成绩远远没到谈身体天赋差距的程度。

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暂七师师长2024-07-20 19:05:50发布于山西

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引用 @南方的大壮发表的:

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论格斗技巧害得是cba

[图片]

论格斗技巧害得是cba

cna就是典型的把脏当成对抗强

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爱德华兹新狼王2024-07-20 15:15:19发布于海南

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引用 @余晖大神发表的:

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这些NBA球员在无对抗的条件下命中率准的吓人。

赛前热身那些稍微有点准头的最低都是10中9的水平

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芝麻3452024-07-20 20:21:33发布于北京

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引用 @芳心纵火犯在线燎原发表的:

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所以说，啥天赋问题啊，就是缺练，根本就还没到拼天赋的时候呢

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愤怒de呆子2024-07-20 17:27:12发布于上海

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引用 @法力无边克里斯发表的:

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[图片]

跳绳200个，药球20磅扔中3米高的铁片目标25个，跳箱50个，60公分还是多少忘记了……全力快速做完:药球我实际应该扔了30次，有几次没扔到铁片;
做完后感觉自己就要噶了……浑身像被抽掉了力气，手抬不起腿站不住，直接躺地上，队友给我塞了一粒糖，我缓了10分钟

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赵本希2024-07-20 15:51:17发布于河南

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引用 @国篮永无出头天发表的:

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所以說出去不打比賽人家隊內對抗賽訓練強度比你比賽還要大

方方面面的差距

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饮水机19902024-07-20 16:02:59发布于广东

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引用 @索姆拉术士发表的:

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强的一批啊

听说开拓者试训完就把他藏起来，直接谈好了会选他，让他不要再去其他球队试训了。

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丫本2024-07-20 15:00:11发布于浙江

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仍然记得当年看这个视频的震撼，这是我看过最牛逼的试训视频了

易建联也被这么试训过吗？

亮了(127)

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冠军无所谓健康就好2024-07-20 22:49:03发布于湖北

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所以說出去不打比賽人家隊內對抗賽訓練強度比你比賽還要大

王奶奶抖音发的训练视频

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虎扑揸fit人2024-07-20 16:32:58发布于广东

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引用 @讨董卓十八路诸侯帐下总钻风发表的:

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看的都累，难以置信

特么这真的看着就觉得喘不来气，第一次觉得训练会训死人的

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巅峰年代2024-07-20 00:03:41发布于北京

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相当于某人半年的训练量

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阿姨说服了我2024-07-20 23:50:02发布于河南

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引用 @周周的城市都有州发表的:

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这投篮动作看着真舒服，这身高累成狗了都还能大风车扣篮，王哲林能大风车扣篮吗？

王哲林正常的扣篮在挂框的时候就有腰部前挺的动作，说明他的核心很差

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甜瓜瓜瓜paul2024-07-19 23:37:07发布于广东

点灭只看此人举报1楼

利拉德首秀打纳什好像20+10

亮了(64)

讨董卓十八路诸侯帐下总钻风2024-07-19 23:38:39发布于上海

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看的都累，难以置信

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索姆拉术士2024-07-19 23:39:42发布于湖南

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强的一批啊

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你知道我这五年怎么过的吗2024-07-19 23:48:56发布于山东

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仍然记得当年看这个视频的震撼，这是我看过最牛逼的试训视频了

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巅峰年代2024-07-20 00:03:41发布于北京

点灭只看此人举报5楼

相当于某人半年的训练量

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三体界的乔丹2024-07-20 00:45:29发布于北京

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中国球员干一半估计要累噶了

亮了(372)

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ChenGe陳2024-07-20 00:49:41发布于广东

点灭只看此人举报7楼

我们国内球员估计三分之一就趴下了

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国篮永无出头天2024-07-20 00:55:17发布于中国香港

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所以說出去不打比賽人家隊內對抗賽訓練強度比你比賽還要大

亮了(4276)

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法力无边克里斯2024-07-20 02:27:53发布于中国香港

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log2024-07-20 09:00:07发布于广西

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这滑步看得我大腿酸胀

亮了(72)

拓荒名宿利拉德lillard2024-07-20 09:01:38发布于广东

点灭只看此人举报11楼

利拉德真实身高就185左右。能在nba取得了一定的成就，其中付出的努力不用多说了。

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失步我2024-07-20 10:47:35发布于福建

点灭只看此人举报12楼

说明平时的训练强度可能更大

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Mamba824KB2024-07-20 11:47:38发布于湖南

点灭只看此人举报13楼

引用 @三体界的乔丹发表的:

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中国球员干一半估计要累噶了

我怎么觉得干不到一半就会噶掉

亮了(175)

余晖大神2024-07-20 11:51:01发布于广东

点灭只看此人举报14楼

这些NBA球员在无对抗的条件下命中率准的吓人。

亮了(1520)

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弥敦道太子2024-07-20 12:00:19发布于福建

点灭只看此人举报15楼

这种体能极限的投篮稳定性就算nba球员也不是人人都有

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tracykzt12024-07-20 12:21:01发布于广东

点灭只看此人举报16楼

引用 @讨董卓十八路诸侯帐下总钻风发表的:

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看的都累，难以置信

王姥姥看了笑着说：好累啊

亮了(246)

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A_Lone2024-07-20 12:22:30发布于湖北

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强度不如王哲林的

强度不如王哲林的[微笑][微笑][微笑]

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没有中投的老何仔2024-07-20 13:52:28发布于广西

点灭只看此人举报18楼

别人的试训强度都比我们打比赛的强度大额甚至更积极

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Re：来看看利拉德当初的试训强度

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