你双手创造啥了？不用你感谢国家，你有那个心感谢感谢你爹你妈比啥都强，但是你要是去美国刷盘子想必是真正的用双手创造且国家还给你发钱呢，都给你指路了，去吧等啥呢，我就不去了，我过的很好

这就是奶企营销的话术。不管是生奶，巴氏奶，常温奶，都是加热方法不同，蛋白质形态有变化，但是氨基酸成分是相同的。喝到肚子里，不管是啥蛋白质都要分解成短链肽类和氨基酸才能吸收进入人体。
生牛奶含有多少氨基酸，后续无论怎么加热，还是这些氨基酸，吸收到体内还是这些氨基酸。蛋白质是大分子，无论是啥活性蛋白，都要打散才能吸收。

多吃肉蛋奶吧，别被美国洗脑了。

吃，但是并不常吃。披萨也谈不上什么好东西啊，就是普通食品，不是很贵也不难做也不是特别好吃。
而且除了披萨，还有什么比较普及的奶酪吃法吗？

我已经说得非常明白了，也许有的时候您看不懂的时候，该多问问是不是自己的问题。

你应该明白，不一定是别人有问题，而是你自己有问题

但是养殖你这种玩意儿的技术，中国还是差很远

只要奶酪够便宜，比如说跟国外一样20一斤。那包子里能不能放奶酪？烧饼里能不能放奶酪？不比猪肉有营养。说白了还是大乳企躺习惯了，不愿意去做。

要不然呢，承认这个对你来说很难吗？

主要是现在豆制品又不便宜，肉也不贵

豆制品会雌化

所以说你的逻辑 就是蛋白质反正都是那几种氨基酸，人体就是粉碎机，把蛋白质打碎再吸收，所以蛋白质是啥形态不重要。
人体真这么简单粗暴吗，那还区分那么多蛋白质种类研究各种特性干嘛呢？加乳铁蛋白的奶粉还标注水温不要超过65度呢
氨基酸的作用怎么吸收的，营养学的很多机理、知识都还在研究没有明确

半斤八两吧

生物学上是这样，中学生物讲过蛋白质的分解过程。蛋白质属于大分子，消化系统没办法吸收，吃下去以后，蛋白酶就会把蛋白质分解掉。当然也有很多蛋白质，因为食物没嚼烂，或者蛋白质分子太大形状太奇特，或者肠胃消化能力有限，导致蛋白质没有被分解，最后变成屎拉出来。
仅在饮食方面，蛋白质形态主要决定了食物风味，包括加热变性以后味道也会改变。
如果直接让蛋白质作用于人体，那就不要走消化系统，可以外敷（比如化妆品里面有活性蛋白），或者注射，或者呼吸道，尿道感染等方式。

是的我之前增肌一天吃 20 个蛋清外加喝点蛋白粉也才 125

你想多了，他每次去食堂吃饭都大喊豆腐

你自己算算就知道了我 健身 90kg 吃 125 克的蛋白都挺费劲更不用说不健身的 还有女的呢.....

举个简单例子，注射蛇毒人会死，把蛇毒喝下去就没事，因为蛇毒蛋白进了肠胃就被分解掉了

我们养狗确实不行