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有点干货，健身博主闫帅奇回怼北美运动博士Bruce及断食争议 83回复/ 38亮147174 浏览

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我只盼高中功名2024-07-19 10:30:49发布于福建

点灭只看此人举报41楼

引用 @Simonxixi 发表的:

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建议了解一下他最近和一个美食博主虫虫的联合卖课割韭菜事件，简直恶心至极，我直接拉黑了。简直就是对真健身人群的智商侮辱

建议说一下他指的是谁路人视角不知道你说的是博士还是闫

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中国汤来个扣篮2024-07-19 11:23:44发布于浙江

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引用 @小白天的mj 发表的:

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健身博主哪来干货，都是为了卖课。他们只是自己会练，有毅力，不代表他们会教别人减肥。他们只是会健身而已。

健身博主哪来干货，都是为了卖课。

他们只是自己会练，有毅力，不代表他们会教别人减肥。他们只是会健身而已。

很多都是炒概念，比如空腹有氧跟轻断食，吹的这两个跟灵丹妙药一样，然后开始割粉丝韭菜

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中国汤来个扣篮2024-07-19 11:24:23发布于浙江

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引用 @我只盼高中功名发表的:

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建议说一下他指的是谁路人视角不知道你说的是博士还是闫

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建议说一下他指的是谁路人视角不知道你说的是博士还是闫

闫

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小德想上岸2024-07-19 11:46:43

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引用 @KamadoNezuko 发表的:

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他有个锤子知识和方案，你把他当成面向女性的擦边男就行了。

那看谁比较专业一点

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风景vision2024-07-19 11:50:56发布于广东

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引用 @SuperBobos 发表的:

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我年龄大，是不会去断食的，现在正常吃，少吃甜食、高脂肪的食物，加上正常的训练量，体脂一直在17、18左右，作为普通人我觉得可以了

看过相关论文，说断食对减重没效果了，比如你一天摄入量差不多，那你早上断食了，或者正常进食，只要摄入量一样就没影响。而且有的认为断食后运动更有效果，其实也一样不影响。

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SuperBobos2024-07-19 11:52:37发布于重庆

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引用 @风景vision 发表的:

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是的，最终只看总摄入量

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CR7锦2024-07-19 12:26:13发布于青海

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引用 @Simonxixi 发表的:

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建议了解一下他最近和一个美食博主虫虫的联合卖课割韭菜事件，简直恶心至极，我直接拉黑了。简直就是对真健身人群的智商侮辱

杭州那个虫吗

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一枚残疾人2024-07-19 12:39:32发布于福建

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引用 @蜀国将军肚腩特发表的:

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再说我申气了再说我申气了

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再说我申气了再说我申气了

三卡车安排⚠️

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小黑DK2024-07-19 12:47:37发布于安徽

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引用 @来自经济舱46B号发表的:

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有没有懂哥总结下，他和北美博士哪个更专业点

业余爱好博主和专业运动生理博士？你觉得哪个厉害

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什么哦额2024-07-19 15:08:35发布于云南

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骚男这个围度，如果是用药的，那也太搓了……

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卖扣-约旦2024-07-19 15:48:25发布于广东

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引用 @SuperBobos 发表的:

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我年龄大，是不会去断食的，现在正常吃，少吃甜食、高脂肪的食物，加上正常的训练量，体脂一直在17、18左右，作为普通人我觉得可以了

老哥牛的，普通人17 18体脂不错了

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蜀国将军肚腩特2024-07-19 16:07:40发布于北京

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引用 @一枚残疾人发表的:

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三卡车安排⚠️

你给我脆地上道歉

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white63902024-07-19 16:54:56发布于北京

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老哥们闫帅奇原来是不是打拳的呀很熟悉

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虎扑JR08730082712024-07-19 16:55:12发布于广东

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引用 @打酱油滴小白发表的:

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虽然但是这都是去年的事，人家底下也做联动了，就得恶意这么大？

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虽然但是这都是去年的事，人家底下也做联动了，就得恶意这么大？

在别人视频下面发言叫做联动？

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ilkiku2024-07-19 17:49:13发布于福建

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引用 @KamadoNezuko 发表的:

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他有个锤子知识和方案，你把他当成面向女性的擦边男就行了。

不是同性？

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我真的什么都不造2024-07-19 19:18:41

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引用 @我只盼高中功名发表的:

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建议说一下他指的是谁路人视角不知道你说的是博士还是闫

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建议说一下他指的是谁路人视角不知道你说的是博士还是闫

博士很专业

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魂斗罗非官方代言人2024-07-20 08:40:01发布于河南

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引用 @默里自行车发表的:

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我屏蔽了好几次都噶不掉他，真恶心

我也是B站经常给我推它的广告课

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魂斗罗非官方代言人2024-07-20 08:42:26发布于河南

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引用 @卯戬发表的:

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普通人不参加比赛，没必要死磕那一两个数字，你要不是整天在微信朋友圈和变态暴露狂这样发裸照，几度的体脂你不脱衣服能看出个锤子，让运动成为你的生活，坚持自然而然身材就有了，当你足够热爱运动，所谓的坚持自律这些心态都是不存在的，当我对于运动有瘾的时候，根本不需要如何去健身的心理建设，我巴不得快点下班赶快去撸两把，吃饭啥的也是因为我热爱力量训练有瘾，这个瘾＞我对于美食脂肪的热爱，吃啥会影响我状态的我根本不需要有克服美食诱惑这个心理。自然而然的就不吃，就像小时候下雨天也浇灭不了我要去打球的热爱一样！

老哥说的太好了，健身时间长了就变成了生活中的一部分，不去总觉得少了点什么