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他有个锤子知识和方案,你把他当成面向女性的擦边男就行了。
虽然但是这都是去年的事,人家底下也做联动了,就得恶意这么大?
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联动不联动不影响他就是女向擦边男啊。
感觉不如埃里克
和埃里克完全没可比性,埃里克真的专业
数据说话,我觉得博士硬拉很牛批
闫帅奇卖课视频就跟伊邪那美一样,永远能刷到,明明一个热量赤字的简单事情非要天天搞什么生活化减脂营销,烦得要死
我年龄大,是不会去断食的,现在正常吃,少吃甜食、高脂肪的食物,加上正常的训练量,体脂一直在17、18左右,作为普通人我觉得可以了
普通人不参加比赛,没必要死磕那一两个数字,你要不是整天在微信朋友圈和变态暴露狂这样发裸照,几度的体脂你不脱衣服能看出个锤子,让运动成为你的生活,坚持自然而然身材就有了,当你足够热爱运动,所谓的坚持 自律这些心态都是不存在的,当我对于运动有瘾的时候,根本不需要如何去健身的心理建设,我巴不得快点下班赶快去撸两把,吃饭啥的也是因为我热爱力量训练有瘾,这个瘾>我对于美食脂肪的热爱,吃啥会影响我状态的我根本不需要有克服美食诱惑这个心理。自然而然的就不吃,就像小时候下雨天也浇灭不了我要去打球的热爱一样!
经常推她的头发广告
还真是,身边看他视频的基本上都是一周去一次健身房的毫无训练痕迹的女生
这群人本质没啥区别,看了之后自己最好动动脑筋吸取有用的丢弃没用的不完事了吗
建议了解一下他最近和一个美食博主虫虫的联合卖课割韭菜事件,简直恶心至极,我直接拉黑了。简直就是对真健身人群的智商侮辱
我屏蔽了好几次都噶不掉他,真恶心
有没有懂哥总结下,他和北美博士哪个更专业点
至少Bruce讲几句就引用比较靠谱的论文,而且练得是真猛
17,18挺好的了
30岁以上,17 18已经是相当可以了
我也是天天首页刷到,从来没点进去过,还是出现首页
不如帅
这货看着就烦
被老美博主打假了
顶尖运动学博士(×)尖顶运动学博士(✓)
那我問你×10
我说实话
还有好多小的营销号在那推销课 太恶心了
再说我申气了 再说我申气了